脳科学者 茂木健一郎さんの動画を「自分ノート」(メモ書き)として書き起こししました！

あくまで、自分のためのメモ書きですので、正確性は保証できません。

私のノートを覗き見するぐらいの氣持ちでお願いします！

↓↓↓

#脳を活かす勉強法
「受験直前」に見る動画。
https://youtu.be/uhS7Nji5Qoc?t=23

①フロー状態になる事=集中するのはいいけど、緊張しない、リラックスする
②根拠のない自信=フローにもなれる
③過去の努力を思い出そう=根拠のない自信を支える、それに対する自負心
④ベストエフォード（最大の結果を得られるよう努力すること）=最後の1秒までベストを尽くす

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