#もぎけんの脳hack
気づきを通して偶然の幸運をつかむ。
https://youtu.be/ka3qDPaY0iQ

・セレンディピティ（Aを追いかけてBに出会う。目的外以外のことに気づく事）

三要素＝行動、気づき、受容

・気づき＝全体を柔らかく見る、感情が動いたらタグ付け、自らの心をメタ認知しマインドフルネス的に見る事

#茂木健一郎
#茂木さん
#茂木
#脳科学
#脳科学者
#脳
#幸せ脳