スマホ依存を止めるための、タイムロッキングコンテナみたいな商品がありますよね。一度入れたら、タイマーがすぎるまで２度と開かないやつ。

あれで７日間くらい思い切ってスマホ断ちをやってみることをお勧めします。

ロックする前は「色々不便になるなあ」とか「万が一何かあったら。」などなどやらない理由が湧いてきますが、そこを「もういいや、うるさい俺！エイッ！」と思いっきりロックしてしまうの。

かなりおすすめです。やったことがある人と語り合いたいくらいです笑