（2020年6月その1）
アドラー心理学を書いた「嫌われる勇気」の中に出てくる言葉。

「悩みは人間関係がもとになっている」

この言葉を見た時に、よくよく考えたら確かにそうだと思い、そのあと、様々な人から入ってくるお悩みを聞いていると、言葉にしたくなるのは、課題の分離。

だから、相談に応じつつ、課題の分離だねと話すと、みなさん、すぐにイメージがつくようですね。

でも、日常の中で、課題の分離が意識できて、人との関係性を対処しているか？と言えば、そうではないのでしょう。でも、改めて自分の困っていることだけを考えるとピンとくる。

日常の中で、渦の中に巻き込まれそうなときに、課題の分離を意識できると楽に生きられることが増えてきます。

さて、ここから、6つの視点でお話ししていこうと思います。