おはようございます😊

劇的に人生が変わる方法はこれだ❗そんなものを色々と探して、学んでは変わろうと頑張った。

確かに、知識は増えた。それはそれで楽しかったが。。。

けれど、相変わらず自己責めは止まらないし、自己否定、自己嫌悪等々は治まる気配もなく、思い込みも手放せない。

どーしたらいいんだ！！と、神に祈った笑

最後に行きついたのが、
思考を観る→掴まえず、流す＝受け入れる。
不快なネガティブ感情というエネルギーを、昇華する。

この地味(？)なことの繰り返し。

地味なんだけど、、、

あーなんだそうだったんだ！！と

人生が引っくり返った❗

自分とは全体意識だった、との体感。
体感してしまえば、ブレようがない。

合掌(´ｰ｀).｡*･ﾟﾟ

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