結論だけ書くとするならば、
ひとりでもパーティでも関係ありません。

すでに400戦以上遊んできましたが、
今のところパーティを組んで遊ぶ予定もありません。

バトルパスのデイリーにランクマッチ1回があったため、
こちらも遊んできましたが、ひとりでも問題なく勝てます。

勝てる時は連勝できますし、
勝てない時は泣きたくなるぐらい全然勝てません。

ポケモンユナイトはまだソロでしか遊んでいないため、
他のMOBA系ゲームを遊んでいたときの経験談になりますが、
パーティ組もうが組まなかろうが同じです。

勝てるときは勝てるし、負ける時は負ける。

一見パーティを組む方が良さそうに感じるかもしれませんが、
いいことばかりではありません。

そこで、ひとりで遊ぶことのメリット・デメリットを記事にしていきます。

※人によってはメリットでもあり、デメリットでもある部分があります。
  そのため自分にとってどうかと考えつつ読んでいただければと思います。

  パーティだからこそ楽しい・おもしろい・連携による安定した勝利など、
  ひとりではできない部分もあります。

  このあたりのバランスをとりながら、
  ひとり・パーティで遊ぶのがいいでしょう。
  ※野良パーティは暴言・マナー等非常に注意が必要です。

■ひとりで遊ぶメリット
1.チーム総合力のばらつきが大きい
2.ワンパターンになりにくい
3.プレイヤースキルの向上につながりやすい

■ひとりで遊ぶデメリット
1.切断・放置に遭いやすい
2.プレイヤースキルのレベルが固定されてしまう

■パーティで遊ぶメリット
1.わいわいがやがや遊べればいい
2.チームで連携を取りやすい

■ひとりで遊ぶメリット

1.チーム総合力のばらつきが大きい

自分以外の4人全てが毎回異なったプレイヤーとなるため、
チームの総合力が非常にばらつきます。

バトルアイテムすらまだもっていない人から、
圧倒的強さを発揮して通り過ぎていく人まで、
本当に様々なスキル・プレイスタイルの人と遊ぶことになります。

その結果ここが非常に面白いところで、
ぼっろぼろに負けているところからラスト2分で大逆転したり、
有無を言わせない圧勝となったりします。

そんな中リザルト画面でMVPを獲得したり、
最も多くゴールを稼いでいるとガッツポーズしたくなる瞬間です。

2.ワンパターンになりにくい

パーティを組むと最初のうちは問題ないのですが、
だんだんと試合のパターンが固定されていきます。

それに対しひとりで遊ぶ場合、
毎回チームメイトの使用するポケモン、ルート、プレイスタイルなど、
本当に様々となります。

そのため毎回異なるロール（役割）や立ち回りが要求されます。

たしかに負け続けることは受け入れ難いですが、
このパターンの変化によって継続して楽しく遊べます。

3.プレイヤースキルの向上につながりやすい

事前情報がないため、
作戦を考える早さやそれを実行する力を問われます。

セオリーと呼ばれるものもありますが、
そもそも全員がセオリーを知っているわけでなく、
それ通りに試合展開されていくわけではありません。

そのため様々なパターンに対する対応を求められます。

当然ランクや通常の試合でも、
あえてセオリーから外れて勝利しようとするプレイスタイルもあります。

その結果プレイヤースキルの向上につながりやすくなります。

●参考　関連記事
【野良・ソロプレイ】5つのメリット【380戦勝率60%】

■ひとりで遊ぶデメリット

1.切断・放置に遭いやすい

ひとりで遊ぶ場合、
パーティ戦に比べて切断・放置に遭いやすいです。

パーティを組めば組むほどその機会は減っていき、
理不尽な状況に追い込まれにくいです。

もちろんエラーによる切断など、
プレイヤー自身以外に問題点がある場合もあります。

ゲームの特性上5対5から4対5になってしまうと、
圧倒的不利な状況となってしまいます。

●参考
こちらの記事でより詳細に切断・放置について記載しています。
【その評判・評価本当？】400戦遊んで感じる評判・評価の真実

2.プレイヤースキルのレベルが固定されてしまう

パーティを組むと、だんだんとフレンドも増え、
フレンド同士で遊ぶことが多くなります。

そうすると味方のレベルが固定されてしまい、
ある程度パターンが構築されていきます。

使うキャラクターもだんだん固定されていき、
ロール（役割）が固定されていき、
立ち回りも固定されていきます。

これは自分自身のだけでなく、
一緒に行動しているパーティメンバーも同じです。

そのためチームとしての動きも目新しいもの、
突拍子もないものが少なくなり、
パターンに当てはまらない場合に対処できなくなります。

パターンにはめて、パターン通りに勝利する。
この遊び方が楽で最初は特に楽しい部分になると思います。

固定パーティで遊ぶだけとなるとこのパターンになりやすいです。

■パーティで遊ぶメリット

1.わいわいがやがや遊べればいい

人によって楽しみ方は異なり、
勝った負けたよりも、わいわいがやがや遊べればいい。

そういった楽しみ方もあります。

やはり共通のゲームや話題、時間の共有など、
ここがゲームで勝つこと以外の楽しい部分でしょう。

ひとりでは絶対に実現できない部分です。

この場合、
野良パーティではなく、友人・知人と遊ぶことを想定しています。

基本的に野良パーティはおすすめしません。

2.チームで連携を取りやすい

当然試合に勝つためにパーティを組むことは非常に有効な手段です。

連携をとりやすく、
人によってはPCやスマホなどでボイチャをやりながら等、
ゲームで見えない部分で圧倒的優位を作りやすいです。

基本的に各個人のプレイヤースキルはもちろん必要ですが、
パーティを組むことで情報が増えます。

事前情報として味方がどういう立ち回りをするか、
どういうパターンにはめて試合に勝利しにいくかなど、
試合が始まる前からある程度作戦がわかります。

ここは勝利のために非常に重要な部分で、
やることが決まっていると無駄なく行動でき、
10分の試合時間を効率的に使えます。

またボイチャ前提になりますが、
ミニMAPだけではわからない情報を得ることができます。

例えば相手がどっちに逃げたか、
復活中のMAP確認からサンダーのHPが削れているかなど。

こういった情報を共有でき、
対応できると非常に優位にたてます。

野良パーティでも、
こういうところだけ共有するメンバーであればいいのですが、
どうしても言葉が荒くなったり、文句を言ったりとなってきます。

そういった暴言やマナー、後々のめんどくささまで含めて、
野良でパーティを組み勝利したいということであれば、
野良パーティを組むのもありでしょう。