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ポジウィル9回目最終回　11/26

大分遅くなったけど気持ちや考え方の変化を中心に書く。 文章が読みにくくても拙くても気にしない。 今週1週間と面接を振り返って前回から面談日までの1週間は状況が180°変わったといっても過言ではないくらい、大きな変化があった。 まず、土日月はメンタルを回復させることができなかった。前回の面談後、自分を休ませることを意識したけど、精神的に追い詰められていたことには変わりなく、母親の前で泣き出してしまうときもあった。月曜日は面接があり、内定が出ても条件面から辞退することがわかって

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    • ポジウィル8回目　11/18

      気持ちの変化を意識して書く。 この2週間と自分の気持ちの振り返り率直に言うと心身ともに疲れた。体はずっと微熱だし、震えている感覚でずっと腕をさすってないと落ち着かなかった。面接対策シートを書いてると0:30くらいになって睡眠不足で吐き気はするし、実際に面接中寒いのか緊張かわからないけど実際に震えていたと思う。 心も面接官の言葉にダメージを受けたり、自分の準備不足や至らなさに痛感したり、ボロボロだった。この期間に4社受けて、転職活動始めて6社受けたが、"面接が通って次に進んで

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      • ポジウィル　7回目　11/5　備忘録

        今日でポジウィルも7回目。残り1/3。 気持ちや考えの変化をしっかり書く。 今週1週間を振り返って今週1週間は怒濤の週だった。面接が2日連続で、それが仕事の繁忙期と重なってしまった。状況と気持ちのコントロールが課題だと感じた日々だった。面接の感想は課題や手応えも両方感じたことを伝えた。大木さんは前に着実に進んでいることや、面接で失うものは何もない、次につながるプラスのものを得られることなどポジティブなことを伝えてくれた。それを聞いて面接で得られることに着目したことがなかった

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        • ポジウィル　6回目　10/28　備忘録

          感情の変化や気づいたこと、発見したことを中心に書く。 今週1週間を振り返ってまずはいつも通り1週間振り返ってどうか聞かれた。今週から実際に応募して、転職活動がスタートした。大木さんからは10社以上応募と言われたが実際は5社しか応募できていない。初めて宿題を未達で迎えた。けれどそれ以上にいっぱいいっぱいだった。 そもそも応募=履歴書と職務経歴書提出だと思っていたので転職サイトの応募フォーマットを入力するところでつまずいた。経験職種や経験業務もどう入力していいかわからなくて焦っ

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        ポジウィル9回目最終回　11/26

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          ポジウィル5回目　10/21

          気持ちの変化や感じたことを中心に書く。 ワークに取り組んでみてまずは先週の転職基礎トレーニングが始まったし、面接対策シートを書いてみてどうだったか聞かれた。私はそれに「市場価値」という言葉に対するモヤモヤをぶつけた。給料を払うべき人間か見極めたいという理屈は理解できるけど、成果を出せないと価値がない、社会から必要とされる人間かを私にしてみればよくわからない物差しで評価されることに怖さと拒否感を覚える。ただ推し活をして暮らしたいだけなのに、遊びやプライベートを満喫することが許

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          ポジウィル5回目　10/21

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          ポジウィル4回目　10/7　備忘録

          自分の感情の変化や大事にしたい言葉を書く。 1週間の振り返り この1週間は結構だらだらしてしまった週だった。配信は見るし、ゲームして読書できていないし‥。かといって来週の推しのイベントの準備はできてない。けれど配信は推しのイベントで気持ちを盛り上げるために必要だったし、ゲームもまあキリのいいところまで進められてすっきりした感があってあとはアプリを使えなくなるよう制限とかかければよくなった。そういう言い訳というかポジティブさが出てきた。前だったらまた自分は自制できないダメな

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          ポジウィル4回目　10/7　備忘録

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          ポジウィル　3回目　備忘録

          9/30(土)17:30~ ポジウィル3回目。感情の変化を中心に書くことを目標にこれを書く。 1週間の振り返り自己受容ワークを通して、1日の中でポジティブなことを探すということを意識したことがなかったことをお話した。 ネガティブなことって、白い服の汚れみたいに目立つし記憶に残ることだと思う。きれいに落ちないし。けど、ポジティブなことって水が光で反射してきれいに見えた、みたいに一瞬なことだと思う。そしてその感動って情報の洪水の中にいるとすぐ飛んでいってしまう。感動したことさ

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          ポジウィル　3回目　備忘録

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          ポジウィルコーチング1回目・2回目

          このnoteの趣旨 本当はちゃんと書きたかったんだけど、ゲームで時間とれなかった(あほ)。 2回分まとめて思い出しながら書くから、淡々となっちゃうかもしれないけど、ちゃんと変化がわかるようにしたいから書く。 このnoteの目標は面談で何を話したか、そのときどんな考えを持ったか、考えがどのように変化したかを書くこと。 自分は一度こういう風に考えを持ったら結構強固になってしまうし、それが理に適っていると思うと誰かに説得されても変わることが難しい。だから変化ってすごい重要なこと

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          ポジウィルコーチング1回目・2回目

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