「エッセンシャルオイル」と聞くと、「女子っぽい」とか「役に立つの？」

と考えていませんか？

エッセンシャルオイルの「マジック」をご存知ないですね。

髭剃りをした後のスキンケア、運動後の体のケアや、香水

洗濯のにおい消しまで、エッセンシャルオイルが活躍する場は

多くあります。

日頃の悩みから毎日のお手入れまで

エッセンシャルオイルは男性も愛用できること、間違いなしです！

男性が使うリラックスアロマは、普段から使用しているプロから

5つ選んでみました。

1　スイートオレンジ
2　グレープフルーツ
3　ペパーミント
4　イランイラン
5　レモン

あなたにピッタリのエッセンシャルオイルはどれでしょう。

エッセンシャルオイルはどのように使えばいいのでしょうか？

答えをご紹介します。

メンズ用のエッセンシャルオイルとは
どのようなオイルでしょうか？

男性はエッセンシャルオイルを普段まったく使いませんよね。

エッセンシャルオイルには用途が沢山あって、知らないうちに

普段から使用しています。

エッセンシャルオイルに男性用、女性用の区別はありません。

フローラルな香りを敬遠する男性もいますが

そういった香りを好む男性もいます。

好みは人それぞれです、一般的に男性はフローラルな香りより

ウッディーで大地が感じられるような香りを好むようです。

今回は、男性向けに男性がリラックス出来るエッセンシャルオイルを

ご紹介していきます。

男性が好む匂い

男性に好まれる匂いは、フローラル系ではなくウッディー系や

オリエンタル系で一番はシトラス系です。

女性に人気のラベンダーやローズ系は当店にお越しのお客様では

人気がありません。

オーダーされるエッセンシャルオイルでは

レモンやベルガモット、オレンジスイート

グレープフルーツなどシトラス系がダントツに人気があります。

その他に、ペパーミントやフランキンセンスなどのウッディー系も

人気があります。

意外性では、イランイランやジャスミンなどの

いかにも女性に人気があるエッセンシャルオイルも人気があります。

リラックス出来るエッセンシャルオイルの
使い方

エッセンシャルオイルをリラックス目的として使用する場合には

1　芳香浴

ボウルや洗面器などにお湯を張り、エッセンシャルオイルを

2～3滴垂らします。

空気中に拡散されたエッセンシャルオイルの香りとともに、蒸気を鼻から

ゆっくりと吸い込み、体内にアロマの有効成分をとり入れる方法です。

2　アロマバス

アロマバスとはバスタブにエッセンシャルオイルを垂らし

さまざまなリラックス効果を楽しめる入浴法です。

3　アロマスプレー

アルコールにエッセンシャルオイルを混ぜ、蒸留水で薄めたものです。

4　ディフューザー

少量の水にエッセンシャルオイルを垂らし超音波でミスト状にし

お部屋の空間に拡散させます。

5　アロマストーン

素焼きや石膏などで作られたアロマストーンに、エッセンシャルオイルを

直接垂らして使います。

6　アロマキャンドル

エッセンシャルオイルをベースにキャンドルに仕立てます。

主に上記の方法があります。

男性はアロマストーンが利用しやすいのではないでしょうか？

芳香浴やアロマバスは直接お湯に入れるだけですが

スプレーは作らないといけないため、少し手間がかかるデメリットも

あります。

アロマストーンは、石に直接エッセンシャルオイルを垂らすだけで

使用できるので大変簡単です。

メディカルアロマという発想

日本では西洋医学がメインになっており、人工的に作った薬を

使用することが多くヨーロッパや東洋医学のように植物を薬として

使用することはあまりありません。

ハーブが薬として栄え、今でもハーブや漢方薬が薬として使用されて

います。

人工的に作った薬は即効性があるのに対し、ハーブや漢方薬は即効性が

ありません。

副作用はほとんどないのが安心です。

ハーブでも薬効があり、効果も確認されていますので

ぜひ、日常の生活にとり入れたいですね。

主なハーブの効果

ラベンダー 　万能作用を持ち心身に良い効能を期待できます。
鎮痛作用　抗菌作用　抗真菌作用　抗感染作用　抗炎症作用　安眠作用　
鎮静作用

レモン 　疲労回復し、元気を出させてくれ、強壮する作用があります。
抗うつ作用　殺菌作用　抗ストレス作用　鎮静作用　覚醒作用　安眠作用

スイートオレンジ　 リラックスし、エネルギーの循環を促す作用が
あります。
鎮静作用　消化促進作用　健胃作用　食欲増進作用　解熱作用　発汗作用

ゼラニウム 　熱を冷まし、気や血液の循環を促す作用があります。
鎮痛作用　抗菌作用　抗感染作用　鎮静作用　性的強壮作用　女性ホルモン調整作用

グレープフルーツ 　うっ滞を除去する作用があります。
余分な水分を出し、脂肪の分解を助けるので肥満に効くと言われています。
血液浄化作用　消化機能促進作用　リンパうっ滞作用　脂肪燃焼作用　体液・疲労物質の排出

イランイラン 　神経系の鎮静作用があり、熟睡を促すと言われています。
抗うつ作用　抗糖尿病作用　消炎作用　鎮静作用　性的強壮作用　催淫作用

サイプレス 　体全体のバリア機能を高め、免疫力を向上し、老廃物の排出、むくみの除去にも効果的と言われています。
抗菌作用　抗感染作用　制汗作用　鎮静作用　デオドラント効果　利尿作用

ペパーミント 　体を温めた後、冷やし、爽快感をもたらす作用があると
言われています。
鎮痛作用　抗菌作用　抗感染作用　消炎作用　抗炎症作用　消化促進作用　去痰作用　解熱作用

ティーツリー　 強力な抗感染作用を持つことが一番のポイントです。
鎮痛作用　抗菌作用　抗真菌作用　抗感染作用　抗ウイルス作用　
呼吸器系の鎮痛作用　殺菌消毒作用　抗炎症作用

フランキンセンス　 心の滞りをなめらかにし、心に静けさをもたらす作用があります。
アンチエイジングにも期待できます。
鎮痛作用　抗菌作用　免疫強壮作用　健胃作用　尿路系の抗炎症作用　
子宮強壮作用

マンダリン　 強い抗うつ作用があります。
強い抗うつ作用　ストレス解消作用　鎮静作用　鎮痙作用　血圧降下作用　免疫向上作用

マジョラム　 体に対しても強壮とリラックス両方に働きかけ、バランスを
とってくれるエッセンシャルオイルです。
鎮痛作用　抗菌作用　抗感染作用　鎮静作用　利尿作用　去痰作用　
血圧降下作用　便秘の改善

ライム 　心をリフレッシュさせ、消化器系に効能があると言われています。
利尿作用　消毒作用　止血作用　食欲増進作用　抗菌作用　

レモングラス 　水溶性のビタミンAが沢山含まれているので免疫系
リンパ系、血液、体液の循環にいいと言われています。
強壮作用　呼吸器系の感染症の緩和　食欲増進作用　鎮静作用　
免疫向上作用

ローズマリー　 ローズマリーは心臓の拍動を強める働きがあります。
低血圧、手足の冷えに効果的と言われています。
抗菌作用　血流促進作用　心臓強壮作用　利尿作用　去痰作用

ユーカリ　 メインは呼吸器系に働きかけることです。
肺の痰を除去したり、気管支炎にも作用があります。
抗菌作用　殺菌作用　抗感染作用　抗炎症作用　呼吸器の鎮静作用

まとめ

エッセンシャルオイルをリラックスアロマとして使う方法を

提供してきました。

現在は女性に限らず、男性もストレス発散やストレスの予防に

アロマオイルを使う人が増えてきました。

生活で使用するものにもエッセンシャルオイルが使用され

ますますエッセンシャルオイルが特別なものではなく

普段使いになってきました。

男性が使うリラックスアロマは、普段から使用しているプロから

5つ選んでみました。

効能や効果は上記に記載していますので参考にしてくださいね。
1　スィートオレンジ
2　グレープフルーツ
3　ペパーミント
4　イランイラン
5　レモン

エッセンシャルオイルは単体でもいいですし、ブレンドして使うのも

効能が相乗効果も加わり、いっそう効果が期待できます。

消臭剤やスキンケアにも幅広く使用できるので

ぜひ使ってみてください。