10/22 ダイエット58日目!

朝の体重67.2kg

8:00 朝食

・パン
・コーヒー600cc

レタスやミニトマト使って玉子サンドにしたり、パンが美味しいと幸せ♪

12:00 昼食

・ごはん
・カップ麺
・牛皿

食べたいものを食べてる。一応、レタスとか野菜もある(笑)

19:00 夕食

夜勤なので食べません。

夜の体重67.6kg

体重前日 ±0.0kg、日内変動 +0.4kg、目標体重(63kg)まで-

もっとみる
励みになります!

保湿ケアは男性にも必要?

群馬のメンズ脱毛/ひげ脱毛専門HYBIS高崎店

突然ですが男性のみなさま、毎日「保湿ケア」を行っていますか?

女性であれば多くの方がお風呂上りやメイク前にケアを行っているかと思いますが、男性の場合だと面倒に感じてしまい普段の保湿ケアを怠っている方が多い傾向にあります。今回はなぜ保湿が重要なのかについてお話ししますので、日頃からあまりケアしていないという方は参考にされてください。

お肌のターン

もっとみる
う、う、嬉しい!!( > ▽ < )ノ
16

ヒゲを剃る前段階が最も大切!

気が付けば11月が顔出し始め人肌恋しくなるような肌寒さを感じ始めましたね。

それと同時に乾燥を強く感じるようなりました。

僕たち男性にとってはこの乾燥が毎日のルーティンの髭剃りを最も困難にさせます。

剃った後のヒリヒリ感、剃刀負けをしてしまい肌を傷つけ肌トラブルを引き起こす大きな原因になる作業を毎日行います。

脱毛したら楽になるのにと僕自身思いますが、値段も値段なのでなかなかハードルが高く

もっとみる
あなたの好きを待ってました!!^ ^
4

10/21 ダイエット57日目!

朝の体重67.2kg

8:00 朝食

お腹すいてないので食べません。お茶600ccのみ。

12:00 昼食

お腹すかないので食べません。

15:00 みかん1個

19:00 夕食

・ごはん
・味噌汁
・サラダ
・野菜炒め
・納豆
・パン
・ポテトチップス

お腹がすいてきたので野菜を多めにした夕食。でも、パンとポテチを食べる(笑)

夜の体重67.6kg

体重前日 -0.2kg、日

もっとみる
励みになります!
1

10/20 ダイエット56日目!

朝の体重68.0kg

9:00 朝食

お腹すいてないので食べません。

12:00 昼食

・炭酸水
・缶コーヒー180cc 
・ホットケーキ

コンビニでお昼何食べようかと思ってホットケーキ買った。お腹のすき具合を考慮してない。

20:00 夕食

・やきとり10本
・缶チューハイ350ml×2本
・缶チューハイ500ml×2本
・缶ハイボール350ml
・発泡酒500ml
・チーズ4個

もっとみる
いつもありがとう♪

結婚して籍を入れたら、ところ構わずオナラをするようになった旦那

なぜ?

ありがとうございます
1

今昔変わらない「理想の男性像」

草食系男子という言葉が生まれたのを皮切りに

「男らしさ」

「女らしさ」

このような言葉達は使われること自体が議論の的になるようになった。

男の人がコスメを手にし、女の人が専業主婦でいることは稀になり、

性のあり方が形を変え進化しようとしている中で、

男女という単純な性の境界線はどんどん曖昧になっている。

そんな現代で「女性の憧れの男性像」を表現し続け、多くの女性の心を奪っている場所を

もっとみる
お気持ち感謝いたします。どうか良い日でありますように。
28

【Hidden Brain】なぜ男性は孤独になってしまうのか?

(以下は元脳科学の研究をしていたサラリーマンが、アメリカのPodcast番組"Hidden Brain"を聞いて思ったことなどを書き留めたものである)

「深夜に突然トラブルに見舞われたとき、誰に電話する?」

この質問をされたとき、誰が思い浮かぶだろう。親、友人、恋人、同僚、などなどの顔が思い浮かぶかもしれない。けれど、全く誰の顔も思い浮かばない人も多いと思う。

この質問はとても単純だ。だがど

もっとみる

10/19 ダイエット55日目!

朝の体重67.2kg

9:00 朝食

・牛乳300cc
・みかん

お腹すいてないけど何か食べたかったので軽くフルーツで。

12:00 昼食

・炭酸水500cc
・缶コーヒー180cc

お腹グーグー鳴ってるけど、昨日と同じような感じで。昼食は飲み物だけも良いかもしれない。

20:00 夕食

・ポテトサラダ
・鴨肉のサラダ
・缶チューハイ350ml×5本
・柿ピー3袋
・ラーメンおつま

もっとみる
ありがとうございます♪