強い「思い込み」を手放す誘導瞑想＆セルフエネルギーワーク
あなたの強い「思い込み」を書き出してみましょう。
いくつありましたやろか…。
ネガティブな強い「思い込み」は
自分を苦しめてしまいますんで
解除できるものは
サッサと解除してしまいましょな。
それじゃあ、この手順でやってみてな。
①書き出してみたものをチェックし、
それが本当に問題なのかを思案してみてください。
②強い「思い込み」を作ってしまった元となる
親や先生等の言葉を思い出してください。
③それらの言葉なりを思い出した時、
身体のどの部分に反応するのかを感じ
