おはようございます✳︎
アイリストのテテです🐈
朝はまだまだ冷えますね

なのに私は
4時半からノースリーブ笑
だって袖邪魔なんですもん。

この時間あまり活動している人がいないので
そもそも田舎やから
決まった時間に活動するご老人しか見かけません。

もう少し日が出ると
犬の散歩やウォーキングの方を
見かけます。

すれ違う時に
挨拶をしてくださる方が多いのですが
お互いこう思っているはず

って
絶対思ってるよ！
でも違和感なしなのが田舎あるある

今日も歩くことが出来ました。
感謝！
運動できるって、まず起きれるって

当たり前じゃないんよね
細胞がちゃんと動いてるから
できること！本当にありがとうだ

さて！題名の通り
オカンのレッスンアーカイブを
手に入れたわけですよ！

有名なこちらとこちら
レッスン日から60日間見放題！
価格はくびれ1.800円フラミンゴ🦩1.500円

ジムに行かなくなり自宅で
トレーニング？いやっコンディションをしてますが
いつでもできるって有り難い

移動距離もゼロ！有り難いの
車社会の岡山では
エニタイムが車で40分とか

もうね、行くだけでトレーニング
した気になるよね
遠いのです。

あと人多いから
マシーン待もあり
待てない私は、ジム向きではないのです！

できるだけ一緒にいたいので↑
一石三鳥の
自宅を選択。

今回の私の60日間の目標はこちら

この4つを目標に
頑張るんじゃない！
心地よく伸ばしていきます。

が、しかし
レッスンは汗だく
これウエィトよりキツいよ💦

今まで出すことを渋っていた
正面からの写真
左がビフォアーで右がアフター

一回でもわかるかな
すっきりしたの
くびれレッスンは即効性あり。

60日後
水着が着れるのを夢見て
未来は今の私の行動でできるのだ！

おまけ

テテ

テテの変化を見てもいいよと言う
お優しい方は
こちらからご覧ください↓