ゆづみん

未来の可能性がたくさんある子どもたちに必要な知識をできる限り発信していこうと思っていま…

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未来の可能性がたくさんある子どもたちに必要な知識をできる限り発信していこうと思っています。可能性は無限大、選択肢は無限大。悩まずに行動できるようにな情報をお楽しみください！

超富裕層(3.5億越え)の8つの習慣

今からでも遅くありません。資産3.5億円超えの超富裕層になるための8つの習慣を取り上げます。人は収入に見合った考え方になります。もし3.5億円の資産を持っていると運用利益5%で年収1750万円、3%でも年収1000万円で、制限なくやりたいことができるようになります。いつかこのゾーンに行くための習慣を確認していきましょう。 富裕層に近づく方法は、8つのポイントを理解し実践すること。ライフステージが変わり、人間関係が変わます。人間は付き合う人に影響を受けます。富裕層と付き合うと

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    • オートファジー、25歳から始まる老化を抑える方法

      人は25歳から老化が始まります。若いころから老化対策を行っておけば高齢になったときも健康的な生活を送ることができます。今回は老化を抑える方法を解説していきます。 ■目次 1.オートファジーとは 2.110歳を超えても健康を保つスーパーセンテナリアン 3.長寿の原因の90%は生活習慣で決まる 4.人類の死因の20%は不健康な食事 5.長生きをしている人はオートファジーを持っている 6.ラパマイシンを投与すると老化を防ぐ 7.大事なのはｍTORのコントロール 8.オートファジー

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      • 良い文章を書くためのテクニック

        より良い文章を書くための方法を心理学と言語学の両面からまとめている文献から紹介します。 文章力が上がるとビジネスでも成果を出せるようになります。また、アウトプットに自信がない人にも今回の内容はおすすめです。 ハーバード式の普段使い用のポイント 逆ピラミッド法によるフォーマルな文章用のポイント 1.ハーバード式の普段使い用のポイント 1) 視覚的であれ、会話的であれ 　人類史において文章を書く行為は比較的最近 　人間の脳は1/3を視覚に使われているので、文章を書くポイント

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        • １日の生産性が激変する行動6選

          これをやるだけで仕事などの生産性が上がる、できる人になる方法を6個紹介します。是非みなさんの行動に取り入れてみてください。日常の生産性が劇的に向上しますよ。 モーニングルーティンを死守する！ クロノタイプに合わせて働く！ 最初の仕事は短時間で終わるものを選ぶ！ アイデア出しは退屈の後にすること！ 毎日30分以下の昼寝を必ずとること！ 祖先の力をフル活用する！ 1.モーニングルーティンを死守する！ モーニングルーティンが一つでもできないと、 ・生産性は１日中だだ下

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          年収3000万円以上を狙う8つの行動

          年収3000万円以上が狙えるお金が増える8つの行動を紹介します。 富裕層30～60代へのアンケート調査でわかった習慣的な行動は以下です。 1. 金融資産が増えた理由は貯蓄。若い人は株 貯金して運用した人が資産を形成おり、30代は資産運用や株をやっている 2. お金と時間の使い方 勉強にかなりの時間を使っていた。時間の使い方順位は以下。 　①旅行 　②自己実現のための勉強 　③仕事のための勉強 　④飲食、グルメ 　⑤健康維持 3. コミュニティ 富裕層ほどどこかのコミュニ

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          傾聴力を高める7つのトレーニング法

          みなさん、会話しているときに「話聞いてる？」「無視しないで！」って言われたことはありませんか？ 日常生活での会話は良好な人間関係を築く上でとっても重要です。 そんなあなたに今回は聴く力＝傾聴力を高めるトレーニング方法を紹介します！ ■傾聴のポイント 　1. 話を譲る 　2. 答えがわかっていても待つ 　3. 沈黙を埋めない 　4. 注意をそらすものを話題にする 　5. 理解できないことを相手のせいにしない 　6. 感情をミミッキングする 　7. 集中できないなら無理して聞か

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          仕事の生産性を上げる方法3選

          仕事をする上で最も大事なことは、なるべくシンプルに！ そして、毎年仕事の向き合い方を変え、常にテストをしていきましょう。 参考になるのは「SIMLE RULES」という本です。是非Amazonでチェックしてみてください。 仕事の生産性をあげる3つの方法は以下です。 比較優位 成果にフォーカス 考えてから行動 1.比較優位 周りの人がどんなに優秀でも自分の得意な分野を提供する、どんなに優秀な人でもすべてはできない。自分が一番得意とすることを提供すると自分の活躍の場がで

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          bitFlyer(ビットフライヤー)での口座開設方法【初心者向け】わかりやすく解説

          この記事では初心者のみなさんにbitFlyer(ビットフライヤー)で口座を開設する方法をわかりやすく解説していきます。無料で口座開設ができます！ 口座開設は約30分ででき、口座開設してからEHT(イーサ)を購入してMetamask(メタマスク)に送金すればすぐにNFTを購入することができます！ 口座開設STEPは以下6つです。 Step.1 bitFlyer(ビットフライヤー)の公式サイトをひらく Step.2 口座のパスワードを設定する Step.3 2段階認証をする

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          習慣化の鉄板 If-Thenプランニング徹底解説

          人生が変わる最強の習慣化ツールをご存じでしょうか？その名もIf-Thenプランニング。簡単でいて効果が絶大なこの手法を今回は徹底解説します。 If-Thenプランニング 「もし〇〇な状況になったら～をする」 「Aの状況ならBをする」 自分が行う内容をあらかじめ決めておくToDoリストのようなもの。習慣や達成したいことに条件をつけておく手法です。 If-Thenプランニングのゴール達成効果量は0.65～0.99。瞑想は0.36なので2倍以上の効果があります。 If-Then

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          わふくジェネNFTを購入して今年の夏を楽しみましょう！

          Crypto WAFUKU Generative '22 音楽付き♫ファッションNFT 通称『わふくジェネNFT』の発売が8/28(日)に開始されます。 　・販売個数：10000体 　・ブロックチェーン：Ethereum 　・発売日：2022年8月28日(日) 　・価格： 　　　ホワイトリスト(WL)：0.001ETH 　　　エモティックセール：0.003ETH かわいい和服を着た女の子の音楽付きのNFTという画期的なジェネラティブコレクションの購入に参加して、今までとは

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          人生を変える時間感覚改善方法

          人間にとって大切なのは自由な時間です。 裕福でも時間に追われている人は不幸になります。時間に追われていると仕事の精度が落ちるし、時間の使いかたで幸福度が変わってきます。 自分が時間を追っているのと追われているのとでは大きな違いがあります。時間の正しい使いかたを学べば簡単に日常がもっと幸福になっていきます。 今回は人生を変える時間感覚を改善するための7つの方法を紹介します。 まずは自分が時間をどれくらい圧迫しているのか確認してみましょう。 人間がやるべきことはそう多くありませ

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          人生が変わる目標達成7つの極意

          いつも年の初めに目標を立てるけど目標達成できなかった経験はみなさんありますよね！？ そんな毎年の失敗に歯止めをかけられる、人生が変わる目標達成7つの極意をこれから紹介していきます。これらは今日からでも使えるので、人生が変わる目標達成のコツをぜひ活用してみてください。 WOOPの法則 If thenプランニング コピペプロンプト 攻撃型か防御型か 後方プランニング チートデイ タスクフォーカスとゴールフォーカス 1.WOOPの法則 　WOOPを使うと目標達成率は

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          最先端の目標設定マインドフル・ゴールフォーカス

          最先端の目標設定方法は、自分の価値観にあったゴールを設定することです。理由は、間違った目標設定をしてしまうと視野が狭くなったり、モチベーションが下がったり、長期的に利益をそこなうからです。こういった失敗をしないために、マインドフルフォーカスを学んでみてください。 目標設定のデメリットは6つあります。 ①視野を狭くする 　ほかのチャンスに気づかなくなる。 　目標に向かっている途中で色んな発見がある 　最初からゴールは分からない 　達成する方法はいくつもある ②目標設定でモチ

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          話題に困ったら使える36個の質問

          友だちや会社の同僚、お取引様、初対面の人との会話で役立つ36個の質問を紹介します。使いやすそうなものを選んで会話の中で実践してみてください。 質問6個を6段階のレベルに分けているので、Lv1の軽い質問からLv6.の深いつっこんだ質問にわけていますので、相手や状況に合わせて使い分けてみてください。 質問 Lv1. 1. 世界中の誰でもディナーに誘えるとしたら、誰に声をかけますか？ 　自分が知らない人がでてきたらどんな人ですか？とさらに質問してみる。 2. 有名人になりたいです

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          話題に困ったら使える36個の質問

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          話題に困ったときに使える5つの深い質問！

          初対面の人との会話や会社の取引先の人、友人との会話で何を話したらいいか迷ったことありませんか？もしくはもっと親密な関係になりたいけどどんな会話をしたらいいか困ったことがありませんか？ そんな人のために、話題に困ったときに使える5つの深い質問をご紹介します。この中で自分の使いやすいものを意識して１つ使うだけでも、会話が弾んで深い人間関係を築くことができるようになります。 質問は以下の5項目です。 感謝 未来 取説 恥の体験 悲しみ それではひとつづつ具体的な質問を

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          話題に困ったときに使える5つの深い質問！

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          早い者勝ち！期間限定、2,500円分のビットコインをもらう方法

          6月30日までのコインチェックキャンペーン 入金で2,500円分のビットコインがもらえる 入金額は1円でもOK コンビニ入金にすると770円損するので注意 予算消化するとキャンペーン終わるのでお早めに コインチェックのお金配り企画が始まっています。 この手のキャンペーンは予算決まっていて、それをオーバーすると突然キャンペーン終了するのでお早めにどうぞ。 損しないための注意点など紹介します。 目次 ほぼタダで2,500円分のビットコインをもらう3ステップ コ

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