カモミールと蜂蜜ミルクティー【recipe】
紅茶教室でも人気のハーブ入りミルクティー。
中でもカモミールミルクティーは飲んだ方みんなが美味しいと言ってくれます!今回はほんのり甘い蜂蜜入りレシピのご紹介です。
recipe 2杯分
水 130cc
牛乳 200cc
茶葉 6g
カモミール 小さじ1
はちみつ 小さじ2
①鍋に水を入れて火にかけ沸騰させる。
②火を止め、茶葉とカモミールを入れ蓋をして蒸らす。(3分)
③牛乳を入れ沸騰直前まで温める。
④ティーポットに茶こしを通してこしだし、はちみつを入れてよく混ぜる。
⑤ティーカップ に注ぐ。
point:茶葉はミルクティー向きの茶葉、アッサムやディンブラ、ケニアなどがおすすめです。
カモミールの優しい香りが気持ちをリラックスさせてくれるので、食後や夜寝る前に飲んでも癒されますよ。ぜひおうちでも楽しんでみてください!
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