リラクゼーションとしてのお茶時間
忙しなく通り過ぎる毎日の中で
ほんの一瞬だけでもお茶時間を持てることは
心にも体にも大切なひと時ですね。
今日はそんなお茶時間におすすめの
リラクゼーション効果の高い紅茶や
ブレンドティーのご紹介です。
私が初めて紅茶を習ったのは10年ほど前。
それまでは紅茶はティーバッグで淹れて飲んでいましたが、初めて新鮮な茶葉をティーポットで丁寧に淹れた時、紅茶の奥深い香りに気持ちがふっ〜と柔らかくなったのを覚えています。
特にシンプルな産地銘茶(ガーデンティーとも言います)は育っ