ももちゃん

自己肯定感ゼロの筋トレ女子。自分の心を労わってあげられる最高のレシピが【筋トレ✖︎お洒落…

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自己肯定感ゼロの筋トレ女子。自分の心を労わってあげられる最高のレシピが【筋トレ✖︎お洒落】っていうことに辿り着いて、日々労りレシピを考えて行動してたらフィットネス大会日本一に。寝溜めが出来ない様に自己肯定感も溜められないから今出来ることをコツコツとをモットーに一生懸命生きてます。

水分がなくなるのと脂肪がなくなるのは違うという話

ダイエット、減量、痩せる、色んな言い方があるけれど 私にとって、それらの言葉はボディーメイクという言葉に置き換えられてます。 筋トレが趣味なんて言ってるけど、実はボディーメイクが趣味と言った方が正しいのかも。 ＃今更感 でね、このボディーメイクでたまに惑わされちゃうことがあるんだけど、戦うは脂肪ってこと。 脂肪です、脂肪！何度でもいうけど脂肪なの。そう脂肪！ ＃脂肪、脂肪しつこい なんでこんなに脂肪ゆーてるかって、水分が減ったことと勘違いしちゃうことがあるから。 念

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    • ドレスは心もキラキラにしてくれる話

      Over the years I have learned that what is important in a dress is the woman who is wearing it. ドレスにとって大切なものは、それを着る女性だということを長年かけて学んだ。 イヴ・サン＝ローランの名言 この名言、素敵だなぁ🤗って思いませんか。 せっかくドレスを着るのなら、とびきりかっこよく着こなしたい。 この想いに年齢なんて関係ない どんな女性になりたいか 十人十色でいい 自

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      • 筋トレのイメージが変わった話

        前回の続き（写真はボディメイクのビフォーアフター洋服が別のものにみてる) 確か年末の２９日だった気がする。 仕事納めをし、なんとなく解放的な気分に包まれていた時。 家から１時間30分かかる場所にあって 夜の９時に予約をした。 飲み会だったら2次会にいこう！ってな時間だけど、なんとなく、この時間に体験予約したことにそわそわしていた。 もう行きたくて、行きたくてたまらない！めっちゃ楽しみにしてたー！！という気持ちでもなかったし、心安らかな眠りモード体制に入る時間にトレーニングと

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        • トレーニングを始めることに必要なのはノリだった話。

          筋トレが趣味ですと言ってどんな印象を持たれてるんだろう。 普段の私は筋トレが共通言語の方々とわちゃわちゃすることが多くて 筋トレに関するエトセトラは当たり前になっているけど、 隣でその会話を聞いていたら それは、それは意味不明なワードのオンパレードであって、 こっちの世界に行きたいと思われないのかもしれない。 私が昔持っていたトレーニーのイメージは汗臭いムキムキマッチョさんがハァァ！て叫びながらダンベルをワッシャワッシャ持ち上げて、鏡でムキムキの姿を確認しているタンクトップ

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