クレアチンは脳で合成されるのと同時に、血中からも脳に吸収されて蓄積することがわかっています

https://www.dnszone.jp/magazine/2021/22144 最近の研究では、クレアチン20ｇ/日を5日間摂り続けた場合、筋中のクレアチンの量が約20％増加するとともに、脳中の量も約10％増加することがわかっています4。サプリメントとして経口摂取したクレアチンは筋肉以外にもエネルギー要求量が高く、脳にも移行していることになります。