ひかりがまぶしすぎるなら
見るのをやめて
しばらく目をつむることもいいだろう

こえがおおきすぎるなら
聞くのをやめて
しばらく耳をふさいでみることもいいだろう

はなしたくないのなら
言うのをやめて
しばらく口をとじることもいいだろう

いきていたくないのなら
考えるのをやめて
しばらく愚かになることもいいだろう

しにたくないのなら
独りになることをやめて
しばらく助けをもとめることもいいだろう