100日後に美肌を目指す男子T君

毎日、健康、美容生活をしています！ 実体験を基に皆さんに共有して、日本中を美肌大国にし…

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毎日、健康、美容生活をしています！ 実体験を基に皆さんに共有して、日本中を美肌大国にしていきたいです。 美肌ブログを書いていきます👦🏼
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2年間で大人のニキビ跡改善ロードマップを解説！クレーター肌綺麗にしたい方、改善しない方！改善までのステップを解説🙌🏻

初めまして！ 最初にこの画像を見ていただきましたが、本当に酷いですね。。 私は26歳の時にニキビに悩まされてしまい、ついには会社も辞めてしまいました。 そして色々なニキビの治し方の動画やブログなどを見ましたが、治らずどれも具体的ではなく逆に悪化してしまうのを繰り返していました。 化粧水や美容液の宣伝ばかりで、このまま一生治らないんじゃないかって思っていました😢 しかしやはりニキビというのは体の不調を訴えるサインなので、 ちゃんと原因があり治らないニキビはないという

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    • 目元のクマで悩める方🙋🏼‍♂️青クマ、黒クマ、茶クマ！に対抗出来る新商品知ってますか？？

      こんにちは！ 美肌健康生活をしているT君です👦🏼 前回、青クマ、黒クマの原因と治し方についてブログを書きました！ 茶クマは肌の色素沈着なので、青クマと、黒クマの治し方では良くなっていきません！ そこで今日は茶クマの治し方を解説していきたいと思います🙌🏻 前回の記事でも書きましたが、茶クマは肌の摩擦と紫外線をあたることで発生するメラニンにより色素沈着した肌になります👦🏼 そこで対処法を書いていこうと思います！ ①摩擦を与えないこと ②スキンケアで保湿を行う ③肌の

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      • 目のクマの原因と実際に治した方法を解説

        こんにちは！ 美肌健康生活をして楽しんでいるT君です👦🏼 今日は目のクマで悩む人たちに向けた話しになります！！ 目のクマがあるだけで顔の表情が疲れて見えたりして、悩んだりしますよね！！ 元経験者です🙋‍♂️ でもある、２つの方法を使ってどんどん改善されていったので解説していこうと思います👦🏼 まずはクマには3つの種類があることは知っていますか？ 1つ目が黒クマ 原因としては 皮膚のたるみです！ 目の周りの皮膚が支えきれなくなって落ちてきてしまいます！ 対処法

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        • 周りが"あなたのファンに"なってしまう方法👦🏼

          こんにちは！ 美肌・健康生活をしているT君です！ 今日はあなたがより周りから信頼させたり、愛されたりする方法を解説していこうと思います👦🏼 ファンになってしまう人には、すごい魅力があって何故かついて行きたくなりますよね！ 今日はそれを具体的に説明していきたいと思います🙌🏻 今回の内容を３つにまとめています！ それがコチラ👇 1.自分をブランドにしていく 2.やらない事を決めておく 3.日常で大切な事を決めておく それでは自分をブランドにしていくを解説していきま

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          人から好かれる人の共通点！今日から出来る事を始めよう👦🏼

          こんにちは！ 美肌・健康生活をしているT君です👦🏼 人とすぐに仲良くなれる人って羨ましいですよね！ 多分、意識せずに人に好かれる行動をしているんだから天性ですよね👍🏻 そんな人に好かれる人になりたいって思いませんか？ 僕は人に好かれる人になりたいです！ なのであることを意識しながら人と接するようにしています！ まず好かれる人とはどんな人なのか ・あなたといることで相手の心がプラスになる →心が落ちてる時でも気分を上げてくれる人と一緒にいたいって思いますよね。

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          ストレスニキビで悩んでる方！このストレス社会で楽に暮らせる方法！これを極めるとお金持ちに必ずなれる👆🏻

          こんにちは！ 美肌・健康生活をしているT君です👦🏼 ノンストレス生活を初めて、かれこれもう2年が経ちました！ それまではストレス社会で情緒不安定なことが多くて気分が上がらない日々が続いていました！ そこから、言いたい事も言えないこんな世の中じゃpoisonという所まで気持ちが落ちに落ちて、やっとやりたい事が出来る様になってきました🙌🏻 精神が安定する事によって、自分のやりたい事だけでお金が稼げる様になりました😢 初めて人を喜ばせてお金が貰えた時は死ぬほど嬉しかったです

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          自分に合った化粧水を選ぶ方法を解説！

          こんにちは！ 美肌・健康生活をしているT君です👦🏼 今日は自分に合った化粧水を選ぶ方法を解説します！！ まずは化粧水の効果について 肌のすみずみにうるおいを補給し、健やかな肌を作る ・肌をなめらかにして、きめを整える ・ 肌にうるおいを与えて、乾燥を防ぐ ・ 肌をやわらげたり、引き締めたりする ・肌にハリやツヤを与える ・肌を健やかに保ち、肌あれを防ぐ 次に化粧水の種類について解説していきます 1) 柔軟化粧水 水分を補給し、うるおいのある肌を保つための化粧水

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          まだ小麦粉パン食べてるの？　これからは体に健康で美味しいパンを食べていこう👦🏼

          こんにちは！美肌健康生活をしているT君です👦🏼 今日は題名の通り、体に健康で美味しいパンを紹介していこうと思います！！ まずは小麦粉が体に与える影響ってどんなものなのか説明していきたいと思います。。 小麦粉がダメな理由 小麦粉は水を含むとベタつきます！ 小麦粉に含まれるグルテンが消化されにくい為、タンパク質で分解されにくい！ そして腸の粘膜の中に貼り付いて異物となってしまう。 腸や身体に異変が起こり、腸内環境を悪化させます。 栄養バランスの偏りや、腸内環境の乱

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          整形無しで、女性から好かれるイケメンになる方法！

          こんにちは！美肌、健康生活をしているT君です👦🏼 今回はイケメンになる方法という事でブログを書いて行きたいと思います！ 皆さん一度は、「カッコよくなりたい」「モテたい」なんて思ったことあるのではないですか？ そんな願いを叶えてくれるイケメンの顔の作り方を解説していきたいと思います！！ こんな記事を書いているお前はイケメンなのか？なんて言われてしまうと思うのですが、完全にフツメンです笑 イケメンを目指すフツメンという感じです👦🏼 これからイケメンと呼ばれるように頑張

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          クレーター肌になる原因と治らない理由！実体験から治し方を解説！

          こんにちは！ 今日はクレーター肌で悩んだ僕だからこその話し！ 実体験を元に書いていきたいと思います！ まずはクレーター肌になる原因なのですが、主にニキビからクレーターになる事が多いです！ ニキビの中でも特に「赤ニキビ」や「黄ニキビ」がクレーターになりやすいです！ 赤ニキビは白ニキビが悪化して、炎症を起こした状態の事 黄ニキビは化膿したニキビの最終形態 表面に見える膿が黄色に見えることから黄ニキビと呼ばれています！ 他には「肌のたるみ」や「乾燥」などが挙げられます。

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          明治チョコレートカカオ86%で美肌を作ろう

          こんにちは！ 本日は私が大好きなチョコを発表していきたいと思います！ といっても糖分たっぷりのチョコは健康、肌に悪いのでいつもコレを食べています！ 明治のチョコレート効果カカオ86% 本来カカオには美容効果があるので、長寿の人達が毎日チョコを食べていた！！なんて話しも良く聞いたりします！ どうしてカカオが美容に良いかというと、 カカオポリフェノールが豊富に含まれているからです！ カカオポリフェノールの効果 1.カラダのサビを退治してくれる 2.肌老化の原因「活性

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          コロナウイルス、肌荒れ、薄毛に効くと言われてる、、あの国立大学教授がお勧めする、若返りサプリ知ってますか？

          コロナウイルスに効くと言われてる、、大学教授がお勧めする、若返りサプリ知ってますか？ という事なんですが、今日はこの神サプリについて書いていきたいと思います！ コレについて詳しく調べて、僕は実際に購入して今でも飲んでおります！ 実際に飲んでいる感想肌の再生や髪の毛の伸びが早くなった 朝起きる時でも、疲れにくい体になっていると感じています！ 肌荒れや薄毛に悩んでいる方はすぐにでも効果を実感するかも！

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          医者が体の健康のために食べている健康食を5つ紹介①

          医者が選ぶ健康食ランキングベスト5位ということで記事を書いていきます！ まずは 第5位の発表です！ それはりんごです！ 特徴 ①食物繊維が豊富 ②ビタミンCたっぷり ③ポリフェノールも豊富 食物繊維の効果 お通じの改善に効果的なのでヨーグルトなどと一緒に摂取するのもオススメです！ ビタミンC 抗酸化作用を持っています！体の中が酸化している状態は肌荒れやガン、老化の原因になっているのでそのためにりんごがオススメということです ポリフェノール 老化や動脈硬化、ガンの予防

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          毎日食べるだけで痩せる!日本産スーパーフードで体脂肪をごっそり落とす

          毎日食べるだけで痩せる食品を紹介していきたいと思います！

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          舌苔ができる原因と治らない理由

          どうして舌苔ができるのか知っていますか？今日はそんな知らない方のために記事を書いていきます！ 風邪をひいて舌が白くなることがあると思いますが 鼻水が喉に落ちてしまうこうびろうが原因であることが多いです 後鼻漏とは鼻水がのどに垂れる症状のことを言います 舌苔ができる原因①いびきや口呼吸が喉を乾燥させ舌苔の原因になっています。 舌苔を防ぐ対処法

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          鼻ニキビの原因と対策

          鼻ニキビの原因と対策についてお話ししていきたいと思います まずは鼻ニキビの原因①過剰な皮脂の分泌顔の乾燥を防いでくれるが毛穴の出口を防いだためにニキビの原因になってしまう ②男性ホルモンバランスの乱れおでこから鼻のTゾーンは毛穴が多いため皮脂の分泌量が盛んです どういったタイミングでニキビになるのか

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