今日達成したこと

• 減酒チャレンジ14日間の記録を書いた。

• 婚姻届を書いた（住所をミスったので、彼が用意してくれていた予備の用紙に書いた。）

• 役場に行って転出届を出した

• アプリの退会の仕方がわからなくて問い合わせをした

• 家族飲み会用におかずをつくった

• 家族の飲み会でワイン一杯だけでいけた。（弟は酔っぱらっていた）

　天気が悪いと顕著に動きが悪くなる。
ので、休みの日はいつも、『最低限これだけはする』ってことを決めることにしている。
本当は引越準備をするハズだったのだけれど、呆れるくらいほぼ何もできず。もうこうなったら無理はせず、『最低限これだけはする』作戦で、土日強行しようと思っている。

目標について

note仲間のtonkさんの記事を読んで、自分にとっての目標について考えてみた。

どんな人生にしたいのかっていうのは、イメージとしては、たぶんあるんだけど、
それをゴールと呼ぶのは、またちょっと違う気がする。

自分という存在があって、着実に、死というゴールに向かっている。そして、確実に、老いている。

どんなふうに、ゴールを迎えたいか。
どんなふうに、老いて生きたいか。

それを考えると、やはり、日々を穏やかに、ゆるやかに、リラックスして、優しい気持ちで過ごしたいと思う。それがわたしの理想。

それを実現するために、減酒をしたり、健康に気をつけたり、節約したり、そう、行動全てが変わってくる。

わたし自身の性格的な部分や、ポテンシャルを見ると、気が強い部分や、負けず嫌い、せっかちな部分、ズボラだったり、めんどくさがりだったり、いろいろ弊害になりうる要素はある。（彼氏はわたしのことをしっかりしたきちんとした人だと思っているかもしれないが、決してそんなことはない。そういう一面もあるかもしれないが、それはほんの一部でしかない。）

ただ、普通にしていて理想とほど遠いのならば、工夫するしかない。継続できるのは、努力よりも工夫だと思っている。あと決意か。なるべく自分のありたい状態に近づけるようになるにはどうしたらいいのか？考えている。自分の性格や個性を否定せず、受け入れた上で、じゃあどうするか、を決めていくかんじ。なので、工夫の仕方は、人それぞれでいいと思う。

自分を甘やかすのと、自分に優しくするの違いはなにか、という問いがある。

答えは簡単で、自分の大切にしたい価値観に基づいた行動ができれば、自分を甘やかすのとは違うと言えると思う。

つまり、大切にしている価値観がなんなのかを理解していないと、自分に優しくしているのか、甘やかしているのかなんなのか、わからなくなってしまう。逆に、さじ加減がわからずに、むやみにストイックに厳しくしすぎてしまうこともありえるだろう。

何かを選択するときに、自分が本当はどうしたいのか？を、わかっていたら、結果がどうでるかわからなくても、行動することができるだろう。

自分は、人生を全速力で駆け抜けたいとか、いちばんになりたいとか、結果を認められたいとか、そういうことを目標としていなくて、わたしにはわたしの大切にしたいものがあって、それを大切にできていたらOKなのである。

それが、『穏やかな日常』

それは、今までが穏やかではなく、心穏やかに生きられていなかったから、わたしにとっては、人生の目標にするほどの、ことなのである。

そういえば

そういえば、noteは去年の夏にパートナーと出会ってから本格的に再開したのだが、それ以前に書いていた目標を見返すと、けっこうな確率で実現しているのが驚き。人生の目標以外にも、達成したい目標やスモールゴールを節目節目で箇条書きにしてみるのはいいかもしれない。

１年前くらいに書いた記事。
このとき書いていた具体的な目標はほとんど実現できている。