おはようございます。shu-starです。
小学校教員をしている、市民中年ランナーです。
今年初めてフルマラソンに挑戦します。

2日間の夏季研修がありまして、昨日はそれの１日目でした。
内容は「傾聴訓練」
カウンセラーの先生を講師に迎えて、
ひたすら話したり、聞いたり、フィードバックしたりの一日でした。

技術だけでなんとかなるとは思わないけど、
技術がないと上手くいかないこともあるよね。
技術を身につけるから、自分らしさが出せるのかなとも思った。

昨日教えてもらったのは、
「受容的」「明確化」「共感」
簡単に出来ることではないけど、
知ってるのと知らないとじゃ大きく違うし、
知ればやってみたらいいんだよね。

午後はグループの人たちと一緒に、
ロールプレイをしながら、外から見て感じることを伝え合った。
人によってスタイルは違えど、
「あなたの話を聴きますよ」
という姿勢はとても大事だなと感じた。

で、その姿勢を保つには、
「今は話を聴くモードだ！！」
と、自分のスイッチを入れるのが必要だっていうのが分かりました。

帰ってから、娘に、
「パパ、今日頭良くなった？」
って聞かれたから、
「うん！傾聴訓練っていうのをしたよ！」
って言ったら、

妻が一言
「あぁ、パパが一番苦手なやつね。いまさら無理っしょw」

と。。。
そうなんです。僕、人の話聞くの苦手なんですよ！！w
がんばります！！