みなさん、こんにちは
　気が付いたら暫く更新していませんでした。今回は自宅で実際に実践して効果を感じられた、自宅で勉強する際に使えるスマホ断ちの方法を共有したいと思います。

　結論から言いますと、

・自宅でスマホを敢えて充電しない

　これを実践するとスマホの電源を切って作業するより、意外と感じるかもしれませんが、あなたが想像している以上に勉強に手が付けられると思います。

　私は自宅に居る時は、スマホを充電せず、視界に入らないところに置いています。そして勉強を始めると、重度の依存症の人は最初は気になったりするかもしれません。

　ですがもし欲求に負けて使ってしまっても、充電していないので徐々にバッテリーが無くなりますから、いずれ使えなくなるのは当たり前です。

　そしてスマホが使えなくなれば、充電する手間もあるので、人間はその手間を掛けるとストレスが溜まり面倒になります。そうすると家でどこに行ったとしても、そもそもバッテリーが無いのですぐに使えなくなり、持ち歩く事も出来なくなるのです。

　人間は根源的に面倒を非常に嫌う動物ですので、スマホを利用する事に対して面倒だと思わせればいい訳ですね。その証拠にタイムロッキングコンテナと言う、手間を掛けさせる様な商品が販売されていますからね。

　こういった物を買うのも良いですが、上記で挙げた方法より一番最適な手段が、スマホを解約する、とか、親に預ける、や、信頼できる知人に渡す、などがあります。

　また、以前スマホ依存対策にアイパッドミニを購入しましたが、実際外出するとスマホの重要性がよく理解出来てしまうので、正直なかなか対策が難しいところです。スマホ依存への対策が厳しいと分かったことだけ、収穫だったのかもしれません。

　これで終わりますが、スマホ依存に悩んでいる方がいましたが、自宅で敢えてスマホを充電しない。この方法を実践してみてほしいです。

　万人にとって解決策となるかは分かりませんが、少なくとも何も試さないよりはマシだと思います。また気付いた事などがありましたが、共有をしようと思いますので、今後の更新のモチベの為に、有益だと感じられた方はよければフォローをよろしくお願いいたします