なるほどなぁ。
これは耳が痛い。

個人的には、隙間時間についついスマホをいじってしまう人間で、空白の時間はほとんど作れてないかもと、反省。

一瞬で全集中の呼吸とかできる人なら、まぁ良いんでしょうけど、やっぱりこういう空白の時間は意識的に作っていかないと、日々の業務に気を取られて、本当に大事なことを忘れがちですよね。

個人的にフルリモートになった時に1番感じたのが、歩く時間が減ったことで、空白の時間が激減したこと。
まぁ、私は歩きスマホとかしちゃうタイプなんですが、それでも歩いてる時は、自分はシンプルに考えごとができてたんだなと感じます。

外歩かなくなるとその時間がないから、本当に空白の時間がなくなっちゃうんですよね。

しかも今年は旅行に行けないので、長期の空白の時間が完全に欠落してる気はしてきました。
フルリモートの時にストレス解消で始めたスマホゲームとか、そろそろ卒業した方が良いのかな。。。