軽い順からアウトプットしていきます・・・ってことでのまずnoteにて(いつからのじゃ!)ここ4,5ヶ月の近況報告!?

サラレボにはじまり、サラレボに終わる(終わっちゃいない!)ここ数ヶ月の近況報告第一弾!思えば5月頃からめっきりOUTPUTが減ってしまったのですが・・・・それは何故なのか・・・・そう=「忙しかった!」から。

あ、ホッとした。何故なら、忙しかったから、と、書けたから?でもなんか、忙しいって表現が嫌だな。勤しんでたから!動いてたから!充実してたから!?失礼。もちろん、このようなOUTPUTしている時

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無駄を省く:炊飯器とやかん

我が家では、ここ10年ほど炊飯器を使ってきましたが、先日壊れたことをきっかけにフライパンでご飯を炊くようになりました。早く炊けるし、十分おいしいので、今後炊飯器を買うことは無いと思います。

うちが使っているフライパンは、アサヒ軽金属のオールパンというものです。パンも焼けるし重宝してます。

やかんについても、使っていません。同じくアサヒ軽金属の天使のなべを使っています。ゆで卵も簡単にできます。

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無駄を省く:坊主頭にしたこと

今年の7月に坊主頭にしました。(予想通りですが、)何の予告もなく坊主にしたので、周囲の人たちは非常に驚いていました。最初は、髭剃りで剃り上げていったのですが、これはやりすぎでした。今は、3~7mmの間でコントロールしています。坊主頭にしてよかったことと悪かったと感じていることをレビューします。

ちなみに坊主頭にした目的は、メリットに書いてあること全てです。やる前から、きっとメリットだと予想してい

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夏休みがおわる。

生理で体調が思わしくなかった昨日は、なかなか起き上がれない。夏休みももうおわりなのに、晴れてる暑い日に洗濯を1度もしないで、ただゴロゴロするなんて。もったいなくて若干の自己嫌悪がありつつ…。

日中、ふとした姿勢で腰が「グキッ」となって違和感。

これはギックリ腰の予兆。夏から秋の変わり目に、過去に3年連続でギックリ腰をやっている。そういうときは体を休めるに限る。潔く体調回復に努めて昨日は家から出

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私のポリシーは『おとなげなく生きる』だからな/陽気なギャングが~
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無駄を省く

目の前のことに集中するため、この夏のお盆までに身の回りの無駄をかなり処分しました。捨てるのがこんなに楽しいとは!!

◆これまでに処分したもの(2019/1~2019/8)

・本100冊(残り15冊程度)、あらゆる雑貨類、あらゆる書類、衣類、カバン、体についた脂肪10kg(ダイエット中)、髪の毛(坊主にしました)、炊飯器、過剰なキャンプ用品、進捗が無い子供の通信教育、いらない靴、不要な保険

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個人起点で支えるチームづくり

個人主義のチームへの影響が怖い。怖いままじゃ一向に変われない。

チームは個人の集まり。誰かが持ってきた正しさも、チームの運営上は不整合や偏重につながることがある。ひとりの正しさに無理な同調をして、周囲が離れていくのは見過ごせない。かたや、わざわざ伝えてくれる、ひとりの気持ちも報われたい。

どうにか、好転的に変えたい気持ちが働く。できるだけ個人の力を(たとえそれが微力でも)個人ができるカタチでチ

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節約だってエッセンシャル思考

「エッセンシャル思考」という考えが、やっぱりいちばん好きです。
私の「価値観を変えた本!ランキング上位」に君臨し続けている一冊。

この本の内容を、私は、

①節約生活 ②複業や仕事への考え方 ③イラストを描く 

でも大いに参考にしているんです。
今回はその話について熱く書いていきますね!

⓪エッセンシャル思考とはなんぞや

まずは、本を読んだことのない方に向け、
内容がなんとなく伝わるように

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#40 習慣を一つずつ増やしていく面白さ

今まで27年間生きてきて、
「習慣にする」ことほど
苦手なことはないと思ってきた。

続けることが苦手。
あたらしく夢中になることができたら
やると決めたことを忘れる。
まあいいか、と辞めてしまう。

そして、後になって
あれを続けていたら今頃・・・
と悔やむ、ような気分になる。

本当に悔やんでいたら
何かしら工夫するだろうが、
今まで改善したことはなかった。
苦手、で終わらせてきた。

そんな

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お盆休みのテーマは「自分を優先させる」こと。

前回の大型連休(ゴールデンウイーク)がおわってから、予定をギューギュー詰め込みがちだったし、忙しくなるとモノが増えて部屋が荒れて、日々のペースが乱れるとせっかく減った体重もまた増えたりして。

いつも、ほどほどが難しくて何事にも過剰になりがちな自分。をあらためて自覚した3ケ月。

人からの期待を勝手にしっかり受け取って、求められるように立ち居ふるまう。というクセも。

自分の中の境界線は自分でちゃ

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読書メモ エッセンシャル思考

エッセンシャル思考では、自分にとって本当に大事なことだけを選択するように務める。そうすることで努力の方向性を決め、エネルギーの使いどころを必要最小限にし、最も大事なところで最大の成果をあげるということを目指す。

​この本を読んで、最も重要なことは選択の大切さを知ることだと感じた。現代はインターネットを通じて様々な情報を入手できるし、ゲームや娯楽なども多種多様化している。その中で自分にとって本当に

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