2024_土　晴れ
【睡眠】
2230-0630 90%
【行動】
08-おうち
10-おうちとじぶん
12-おうちときぜつ
14-休日タスクとおそと
16-
18-おうちでラグビー
【体操】
◦ 午前のみんなの体操
◦ 部位別：
◦ 練功
◦ 午後のみんなの体操
◦ あいづ体操
◦ テレビ体操
◦ お散歩　1000over
✓ 呼吸法＆瞑想  
✓ 夜ヨガ
✓ 朝ヨガ
✓ オリジナルmix
【ゴガク】
◦ for耳口：
【タスク】
◦ 転記：
◦ 太衝
✓ 足三里
✓ 19時までの片付け
✓ お昼までの片付け

《所感》
お祭りに参戦！　よく歩いて　よく飲んだ