2024_日　晴れ
【睡眠】
2200-0500 70%
【行動】
08-おうちと土日タスク
10-じぶんとおうち
12-おうちときぜつ
14-じぶんと土日タスク
16-
18-おうち
【体操】
◦ 午前のみんなの体操
◦ 練功
◦ 午後のみんなの体操
◦ あいづ体操
✓ 呼吸法＆瞑想  
✓ 夜ヨガ
✓ お散歩　5000over
✓ テレビ体操
✓ 部位別：
✓ 朝ヨガ
✓ オリジナルmix
【ゴガク】
◦ for耳口：
【タスク】
◦ 転記：
◦ 太衝
◦ 足三里
◦ 19時までの片付け
✓ お昼までの片付け

《所感》
体調恐らくほぼ問題なし
ただ時期的か　胃のあたりがムカムカ　コーヒーがまずい