こんにちは、tomです！
今日は皆様にお知らせ&お願いの投稿になります。

私tomですが、実はトレーナーをやっております。トレーナー歴は約10年、パーソナルも担当しております。筋トレが趣味という風に以前の投稿で書いてましたが、かるーくウソついておりました。申し訳ありません！

そこで、トレーニングに興味がある方、痩せたい、筋肉をつけたい！という方向けに、無料でパーソナルトレーニングをさせていただければと思ってます！

こんな世間が落ち着かない時期ですので、方法はzoomでのカウンセリング、トレーニング処方、食事アドバイスなどを行っていきます。少なくとも週一回は実施、お互いのライフスタイルを見て、今後のセッションスケジュールを決めていきます！

もしご興味ある方は、ぜひぜひコメントなどいただければと思います。
詳細は個々でお伝えしますので、お気軽にご相談ください！

よろしくお願いします🙏