イマココは終わってしまったけど、
ひとりリピート開始。

インスタのストーリーでは、
そういう人もいっぱいいたから、
ひとりじゃないけどね。

アーカイブは永久に残るのかと思っていたら、
しばらくしたら消えると聞いて、
この機会にできるだけ落としこみたいのだ。

で、本日の気づき。

ごはんがますますおいしい！

イマココを味わう。
を意識して食べるのね。

まずは匂いを感じて、
見た目も楽しんで、
そしてゆっくり味わう。

そしたらいつものコメダのモーニングもすっごいおいしかった！

お昼は月いちシャンドブレのお蕎麦の日だったので、
初めて天もり蕎麦を食べた。

こんなに天ぷらがいっぱいだなんてー！
揚げたてサクサクでおいしかったー。

蕎麦湯も大好き。

晩ごはんは自作のスパイスカレーで
これもやっぱりおいしくて。
（ご飯はバスマティを炊いたよ）

1日中イマココで過ごすのは
まだまだ難しいなー。
って感じだけど、

ごはんの時だけでも集中して食べるだけで、
幸せ感度は確実に上がる。

とにかく今の幸せを感じられなければ、
すごいことを成し遂げたって、
達成感は一瞬で終わる。

そっちじゃなくて、
瞬間瞬間の心地よさ、
幸せ感度を上げて、
愛を受けとる身体をつくるんだ。

あと目覚めのお白湯もおすすめ。
お腹がじんわりあったまるよ。