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1日10秒!誰でも健康に!整体メルマガ集!第1〜100回!

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整体ラジオのパーソナリティーである、カマキチこと沖田一整が毎日綴っている整体メルマガをまとめたもの。これを読めば、間違いなく健康に誰でも簡単になれるはず!?セラピストも普通の方も… もっと読む
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#気楽

《第四十七回:力を出しやすくする工夫とは?》

一日一整: 力を出しやすくするために大切なこと。 それは、力を出したい筋肉の

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《第三十三回:身体を大切に使いたいあなたへ!簡単にできる動き方とは?》

一日一整: 身体を大切に使うために、必要なこと。 それは、

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《第三十二回:家族の身体を治すのが難しい理由は?》

一日一整: 家族の身体を見ても、なかなか 悪いところがわからない理由は

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《第三十一回:運動を新しく学習するために、必ず一緒にしておくべきことは?》

一日一整: 運動を新しく覚えていくときに 必要なこと、それは

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《第三十回:○○的に温める、そして冷やすことの絶大な威力とは?》

一日一整: 怪我や病気の影響で身体には

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《第二十九回:年齢を重ねると、身体は弱くなるって本当?》

一日一整: 年齢を重ねると、身体は弱くなるというのは

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《第九回:〇〇が緩むと、眠気まで覚める》

一日一整: なぜ眠たいのか。 脳が疲れているからである。 なぜ脳が疲れているのか。

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《第八回:軸足と〇〇足》

一日一整: 人の身体には、左右差があるため かならず得意分野が分かれる。 右足が軸足、つまり…

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《第七回:夏は脳卒中に注意?》

一日一整: 夏は太陽が高く昇り、暑い。 すると、地面にある水は蒸発し、 必然的に上方へ水分が…

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《第六回:あなたの病気はどちらから?》

一日一整: 人に起きる病気の原因は、基本的に 2種類に分かれる。

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《第五回:筋膜リリースはもう古い?》

一日一整: 筋膜リリースでは 大事な滑走性が改善しないことが多々ある。 時代は、

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《第四回:正しい筋トレとは?》

一日一整: 正しい筋トレは 目的とする筋肉に

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《第三回:反射的な人間の是非を問う》

一日一整: 仕事において何も考えずに 行動する人=反射的な人は疎まれるが

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《第二回:視力低下の真実》

一日一整: 視力低下の原因は眼球の歪みや網膜の関係よりも

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