大西智子
ストレス社会の中で負けないメンタルを育み、自分が本当に望む人生を生きるためのマガジン。
こんにちは。大西智子です。 輝く自分になり、輝く人生を送るためのお手伝いをしたいと思い、今回、無料オンラインセミナーを開催することにしました。 なぜ、今回、無料セミナーを開催しようかと思ったのか、というと、わたしは長年、薬剤師として仕事をしてきたのですが、今、心に描く〝理想の世界〟があるからです。 その〝理想の世界〟について、まずは、少しお話したいと思います。 長く生きることより、輝く人生を送ること「人生100年時代」と言われるように、医療が発達した現在、長生きするこ
こんにちは。薬をすすめない薬剤師、大西智子です。 今、最も熱い話題の一つ、コロナワクチン。 「コロナのワクチン打った？」 「どうする？打つの？打たないの？」 「コロナワクチン、実際のところ、どうなの？」 こんなことを、よく聞かれる日々が続いています。ワクチンの話題がない日はありません。毎日毎日、ワクチン、ワクチン、ワクチン・・・。もう飽きました。（笑） コロナワクチン接種による副反応の発現率が高いこと、死亡例も報告されていることから、不安を感じている方も多いと思い
リスクを負ってでも、行きたい未来。 苦しいことを乗り越えてでも、手に入れたいもの。 周りの人から何と言われようと、心にある、変わらない純粋な思い。 妥協すること、諦めることを選べば、楽なのかもしれないけれど、 そんな自分は嫌。 本当の自分に、嘘はつきたくない。 どんなことがあっても、思い描く未来に向かって行く。 一歩でも・・たとえ半歩でも。 前に、進んでいく。 でも・・ 時には心が折れそうになる。 熱量込めて、一生懸命に頑張ってやってきたことが、いとも簡単に崩れたり
こんにちは。大西智子です。 「世の中に役に立つ人になりたい」 「世界を変えたい」 こんなふうに、ひそかに心に熱い思いを抱いているものの、どうしたらいいのかわからない、自分には大して何もない、と思っている人は多いもの。 「これといって、すごい才能もない」 「それなりに苦難は経験してきたものの、割と平凡に生きてきた」 「世界を良くしたい思いはあるけれど、具体的に何をしたらいいのかわからない」 「自分にできることが、はっきりわからない」 わたしも、こんなふうに心にモヤ
こんにちは。大西智子です。 自分を信じる 未来を信じる 相手を信じる 信じることが大事って、世間一般にはよく言われてるけど、「信じる」って、案外、勇気の必要なこと。 「疑う」ほうが、楽だったりする。 信じた結果、良いことだけが起きるならいいけど、好ましくないことが起きた場合・・、期待通りではなかった場合・・、心が深く傷ついてしまう。 だから、無意識に、心が傷つかないように、「疑う」ことで、そっと、心を守ってる。 言わば、疑う＝心の予防接種、みたいなもの。 あらか
こんにちは。大西智子です。 ちょうど１ヶ月前ぐらいからかな。 意識的に、「許せない」を、やめました。 そのおかげで、寛大になったのか、優しくなったように思います。(^^) 人にも、自分にも。（前から優しかったけど・・さらに優しくなった。） イライラしたり、怒ったり、悲しくなったり、落ち込んだり、 ネガティブになるのは、「許せない」ことが原因であることって、すごく多いのです。 例えば、 ○○さんの行動・態度が、許せない。 ○○さんの言った言葉が、許せない。
こんにちは。大西智子です。 さて、１月は・・。 今年叶えたいこと、願い、達成したいことなど、「目標設定」をされた方も多いかと思います。 自分の人生で、「未来を決めること」は、すごく大事なことですよね。 未来を決める、ということは、どの方向に進んでいくのか、方向性を明確にすることでもあります。 進む方向がわからないと、どうしたらいいのかわからなくなり、 迷ったり、悩むことが多くなり、人生の迷子となってしまうことも・・。 「決めた未来」があれば、道を間違えても、糺すこと
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２０２１年になりました。 明けまして、おめでとうございます。 12月の中頃は、いろいろあって 落ち込んだりしてたけど 素直になること 信じること 相手の幸せを願うこと この3つで、乗り切れたような気がする そして ずっと持ち続けていた、 不要な思考パターンを一つ手放したので ちょっと成長できたかなー(^^) 今年も、いろいろなことが起こると思うけど 真っ直ぐ、純粋に、 希望を抱いて、進んでいこう。
大西智子の電子書籍が、本日、無料！ あなたの美、眠っていませんか？ 美のスイッチをオンにする美活の本、「美のクスリ」。 第一弾は、 「大人かわいい・愛され美人になれる７つのクスリ」 こんな女性に向いています。 「いつまでも愛される女でいたい」 「私、このまま一生、モテないで終わるの！？」 「外見はきれいなんだけど、どうして彼氏ができないの？」 「若いときは可愛いかったのに、最近かわいげのない女になっている」 「年を重ねても、可愛さは失いたくないわ！」 「色っぽく可愛い
「熱中症に効く薬はないですか？」 と、たまに聞かれる。 結論から言うと、無いんだけど。 「あるわけないだろー！」 と、心の中で思うのだが、そんなこと、ストレートには言えない。 変な質問してくるなー、何でそんなこと聞くんだろう？不思議だなあ、と前から思ってた。。 ふと、質問の理由が、今日、わかった気がする。(^^) 5つの「ない」が理由なんじゃないかと思う。 1.なぜ、熱中症になるのか、知らない。 2.熱中症とは何なのか、知らない（知っていても、知識が浅い） 3
大きく時代が変わりゆく今、 受け身であることが、最大の不安定だと思う。 世の中が変わっていく、この先どうなるんだろー？（不安定） どうしたらいいんだろー（不安定） わたし、大変なんだよ、誰か救ってくれー（不安定） 辛いの、わかってくれー（不安定） 逃げ出す道を教えてくれー（不安定） 時代が変わる今こそ、 受け身ではなく、 自ら切り開く力 自ら創造していく力 自ら動いていく力 が、必要なんだなー、と強く感じる。(^^) 仕事でも、恋愛でもそう。 かまって、かまって！
毎年、８月のこの時期は、戦争に関することがメディアでも取り上げられるようになりますね。命の重みを、心にずっしりと感じます。そして・・〝思い〟を感じます。 大切な家族の幸せを願う思い。 平和を願う思い。 日本がいい国になってほしいという願い。 私は、鹿児島の知覧に何度か訪れたことがあって、知覧特攻平和会館には、特攻隊の方たちの遺書（実物）が展示されています。遺書に書かれているのは、愛する家族への思い、守りたいという思い。親への感謝の気持ち。平和や自由、希望のある世界にな
あなたは、今の自分に満足していますか？ 「自分」というのは、どんなふうに決まるかというと、２種類あるんですよね。 一つ目は、自己決定。二つ目は、他者からの決定です。 今回は、自己決定について書きます。^_^ 「自分って、こんな人」は、自分が決めているまず、一つ目の自己決定ですが、「自分って、こんな人」というのは、自分で決めているものです。例えば、自分は心が弱い、自分は落ち込みやすい、など、自分で決めているものです。 ・・と言うと、「いや、そんな。元々の素質があるじゃ
不安と希望は、常にセットで存在する。 不安と希望、どちらのスイッチを押すのか、選ぶのは自分……のはず。 なのに… 誰かにスイッチ押されてないかな？ 世の中の情報は、不安スイッチを押してくるものが多い。 無差別に、無雑作に。 いつの間にか、スイッチを押す選択権を誰かに握られていることも。 例えば、今回のコロナだって、そう。メディアは、やたらと不安スイッチを入れてこようとする。意図があってのこととはいえ、酷すぎる。 「自分の人生を生きたい！」 そう思っている人は、多いと思
「人の役に立つ仕事がしたい」 「人に喜んでもらえる仕事がしたい」 そんなふうにボヤく人がいた。数年前の私を見ているみたいだった。以前、私は悩んでいた。 「人に喜びや希望を与える人になりたい」って。 仕事は薬剤師をしていて、病気の人、体調不良の人がお客さん。正直、暗くて地味な仕事だと思ってた。 アーティストやモデルのような、華やかな世界に憧れて、CMタレントをやった時期もあったけど、自分を表現することへの壁を乗り越えられず、辞めた。 とにかく、仕事がつまらないと思って
