前回「狂う女」の続き。

ＰＭＳの症状、大変なのね。と他人事になって聞いているかもしれないけれど、女性であれば誰でも大なり小なりあるもの。私はＰＭＳはないと思っていても、自覚してるかしていないかの問題で、周りが大変な思いをしている可能性もあります。笑

ＰＭＳの時期は、いちいちとげとげしくなったり、パートナ－と喧嘩が増える事もあるかもしれませんね。

感情的になったり、攻撃的になったり、ムキになりやすかったり。そうすると仕事では支障をきたしてくる。ＰＭＳの時期の自分の言動で人間関係がうまく築けないのは、もったいない事。

結局、PMSから、人間関係へと悩みが広がっていくから辛いね。

ＰＭＳにはどんな症状があるのかを知ってるといいかもしれない。

心理的トラブルと、身体的トラブルをみてみて。○ＰＭＳの心理的トラブル○ 

イライする、理由もなく憂鬱になる、無気力になる、否定的、悲観的になる、感情的になりやすく暴言を吐く

○身体的トラブル○

疲れやすい、だるい、眠気、頭痛、のぼせ、冷え、むくみおりものがいつものと違う

ＰＭＳの症状に当てはまる人は、自分をちょっと遠くから見てみると、あ、今ＰＭＳ的メンタルだな。身体の症状出てるなって、自分をコントロールできるかもしれないね。いつものように、相手を傷つけて、自己嫌悪に陥ったり、寂しい思いをすることも無くなるはず。

それではまた。

ＴＯＭＯＫＯ