1日単位で成長を更新。最近はほぼ毎日ジムに通っています。主にやることはベンチプレスと懸垂。胸と背中を鍛えています。 筋トレ後に撮影した写真を気づいた時にUPしていますが、撮り方(アングルやポーズ)がマンネリしてきました。おすすめのポーズや撮り方があれば教えていただきたいです。 【最新の筋肉】 2023/7/11 筋トレ再開 2023/7/4 体調不良
