ボールを使って扁平足のアーチを作ってみよう!

今回は、ボールを使って足裏アーチを作る!です。
足裏アーチは、動いた時の衝撃を軽減させてくれる大切な場所!足の裏が痛くなりやすい人は自分のアーチを確認してみましょう。

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