おはようございます！

WORKidの沢田です（＾＾）

本日７時スタートの
北海道トライアスロンに
参加します！！

プライベートにおける
２０２３年の最大自己目標です！！

スイム　２キロ　５０分
スイム⇒バイク移動　５分
バイク　１３０キロ　６時間
バイク⇒ラン移動　１０分
ラン　３時間

計１０時間５分
（制限時間は１１時間）

の自己目標設定です！！

自身の実力からすると
GOALできるかどうかは
やってみないと正直
わからないレベルです(^^;

１レースで６～７キロ体重が
落ちてしまう自分としては
エネルギー切れが課題です。

休憩入れながら栄養補給をして
乗り切ります！！

焦りは禁物(^^;

と、常に自分に言い聞かせる
１０時間になるでしょう（＾＾）

ですが、氣持ちとして自分に負ける
ことなく最後までやりきります！！