TOSHIKI～なんだか最近料理が楽しい～

音楽→歌、作詞作曲、弦楽器少々。作詞等お仕事やります。（実績あり） 車→テスラモデル3…

TOSHIKI～なんだか最近料理が楽しい～

音楽→歌、作詞作曲、弦楽器少々。作詞等お仕事やります。（実績あり） 車→テスラモデル3（2020SR+） アニメ、ガジェットが大好き。 最近は健康志向高めの暮らしに目覚めました。
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洗剤のお話

丸っと2か月noteさびってしまってました。TOSHIKIです。ははは。 今日は洗剤のお話。以前書いたっけ？書いてなかったっけ？どうだったっけ？記事探したら、たぶん書いてなかったっぽい。件名しか見てないのでもしかしたら書いてるかもしれんけど・・・まぁ、書いてないていで。 私は1年半前からグルテンフリーだのカゼインフリーだのプラスチックフリーだのいろいろ取り組んでますが、特にプラスチックフリーの部分も含めて環境への配慮も少しは気を遣って生活しているつもりです。 その一環で、洗

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    • 歌ってみた・・・

      TOSHIKIです。年末年始休暇も最終日です。今日は1日外には出ず、ずーっと家でのんびりしてました。家事は一通りしましたが。 そんななか、 思い立って久々にちょろっと弾き語り撮ってみました。 自室なので大声は出せないため鼻歌レベルのものですが、腱鞘炎の痛みも気にならず、普通にギターも弾けて、とってもとっても楽しかった。休日に1日1曲くらいは何か録ってみるのもいいかもしれない。 さぁ、明日は仕事初めだ。寝坊しませんように。

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      • 変わる。変わらない。

        TOSHIKIです。そろそろ小文字に改名しようと思ってます（どうでもいい）。 さて、年末年始休暇も残すところ2日。今日も朝から東奔西走な勢いで色んなところを駆けずり回りました。友人と買い物に行ったり、高校時代の同級生と年始恒例の食事会に行ったり。 前者は音楽関係でここ数年よく遊んだりするけど、高校時代の友人ズとは本当に年に1回しか会わない。でも昔から変わらないノリで接していられる空気感は、落ち着くというか安心するというか。いい関係性でいられてるなーと実感。こういうのはこれから

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        • 何年振りかわからないが初売りとやらに行ってきた

          こんばんはーTOSHIKIです。今日は友人とりんくうプレミアムアウトレットへ行ってきました。初売りセールなので服を買いに行きたいとのことで同行しました。 前日、きっと混むだろうなと思い、普段なら車で行くところですが、絶対に渋滞するし、ハマると抜け出せない気しかしなかったので、電車で行くことに。 結論、電車で正解でした。車多すぎてドン引きでした(;^ω^) 臨時駐車場も開放してるはずなのに入りきらないほどの人が訪れるとか、ほんますごいなぁと。 今回は泉大津に車を停めて、泉大津駅

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        マガジン

        • 脱プラ・ゼロウェイストへの取り組み
          4本
        • 買ってよかったアイテム
          6本
        • なんとなく日常
          18本
        • 今日もなんだか料理が楽しい。
          34本
        • 健康志向への目覚め
          12本
        • 外食忘備録
          2本

        記事

          気が付けば新年。

          あけましておめでとうございます。TOSHIKIです。 前回の投稿からなんと3か月近くも経過していました。腱鞘炎がなかなか治らず、仕事も多忙で落ち着いて書く余裕もなく、まぁ並べるのは言い訳だらけになってしまいますが、今年もマイペースで、Xに載せきれない事とか書いていこうと思ってます。 とりあえず、元旦から地震は勘弁していただきたい・・・けど、自然現象なので仕方ない・・・。 いつでも逃げられる準備は常にしてある。唯一足りないのはツナ缶のストックくらい。 今年もよろしくお願いします

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          止まった。

          ああ、昨日映画に没頭してNote書きそびれて毎日更新が止まってしまった・・・TOSHIKIです。 はい、最近、腱鞘炎がつらくて、せっかく仕事で余裕出てきたので音楽再開しようと思ってたのに、指が動かせないから楽器できないし、PCも長時間触れないのでDAWもいじれなくなり、なんでこう、いちいち試練が舞い降りてくるのか、人生って不思議です。 なので最近はもっぱら読書か映画鑑賞に時間を割くことが多くなりつつあります。読書についてはルーティンになりそうな気もし始めている。 できないなら

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          飛び散る脂。

          TOSHIKIです。今回は久々に料理のお話。 9/2、休日を利用して散髪と髭脱毛しに行ったり、外食を楽しんだりお買い物を楽しんだりいろいろめぐってきました。 その中で、以前から気になっていた、きしな屋というセレクトショップでお買い物をしました。 ここは端的に言うと、素晴らしい食材が集まる楽しいお店、です。 そしてなんといっても、数少ない量り売りしてくれるお店でもあります。 量り売りはオーガニックのナッツ類や味噌、醤油、なたね油など。 醤油は2種類量り売りがあり、今回は両方

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          木とコーヒーの温もり～買ってよかったアイテム005～

          コーヒー大好きTOSHIKIです。 今回は買ってよかったアイテムシリーズ第5弾。日々コーヒーを愛飲している私が、コーヒーをよりおいしく飲むために購入したカップのお話。 ご紹介するカップはこちら。 購入した経緯をお話しすると、普段はネスプレッソをメインに飲み、休日に自分でドリップコーヒーを淹れて飲むというのがよくあるルーティンだったのですが、4月から3か月東京で研修があったため、ネスプレッソを置いていかざるを得なくなり、かつ飲用のコップもスノーピークのチタンマグをスープやコー

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          洗い物のストレス軽減！～買ってよかったアイテム004

          TOSHIKIです。今回は買ってよかったアイテムシリーズ第4弾！ 私、OXOというメーカーのアイテムにハマっておりまして、前回のストローに続き、今回は食器洗いが格段に快適になったアイテムをご紹介します。 OXOシンクマットです！ 今のマンションに引っ越してからというもの、単身者向けのお部屋なのでどうしても台所、特にシンクが狭く、排水溝に向かって傾斜があるため、グラスなどを置くと倒れてしまうことがあり、割れると危ないなぁと。 借りてる部屋とはいえ、シンクに傷がつくのも嫌だった

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          肌断食

          TOSHIKIです。 プチ断食（オートファジー含む）、グルテンフリー、カゼインフリーなど、色々と実践してもうすぐ1年ですが、実は8月に入ってから追加したのが、タイトルにもある肌断食です。 具体的に何してるかっていうと、皮膚に塗る系のものを一切やめてみたんですよ。手は洗剤で洗ってますけどね。洗わざるを得ないというか。 きっかけは、今年になって急に日焼け止めで肌が荒れたことです。今までそんなことなかったんですけどね。使ってるものが合わなかったのかわかりませんが、特に腕がかぶれて

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          習慣について改めて思うこと

          TOSHIKIです。 この10日間で体調を崩してみて、それまで続けていたルーティンが効果的だったんだと改めて気がついたので、今日からそっちに戻すことにしました。 とりあえず、朝の散歩を再開して、朝ごはんを食べる習慣はやっぱりやめる。 でも元の体調に戻るまではまた偽の食欲との闘いなんだろうなぁ。 あとはお菓子は週末だけ。そして市販は極力買わない。 買っても素焼きナッツかダークチョコか、甘栗くらいにしておかないと、砂糖断ちに慣れてきたところにいろいろぶっこんじゃったから今ちょっ

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          体調不良になりました。

          TOSHIKIです。今回はタイトルにもある通り・・・体調不良になりました、はい。 ただ、風邪ひいたとか、病気になったとか、そういうのではないです。そういう意味ではタイトル詐欺ですね、ごめんなさい・・・。 じゃあ何？っていうと、ここ10日ほど、お腹の調子が悪くなりました。 健康とは何ぞやということをいろいろ調べて実践して、自分に起こった変化なども不定期ですがお伝えさせていただいておりますが、この１週間である変化が起きたんです。何かというと、食事面です。不摂生をしたのです。 ただ

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          プラストローやめてみませんか～買ってよかったアイテム003

          TOSHIKIです。今回は買ってよかったものシリーズ。 脱プラ生活に絡めたところにはなりますが、カフェやレストランなどでアイスドリンクをいただくさいに、ストローついてくるじゃないですか、最近はお店によっては紙ストローに切り替わってるところもありますが、紙ストローは不評の割合が多いですよね。（紙の蓋も最近ありますがあれも飲み口がふやけてきて微妙でした。） 同時に、まだまだプラストローも割合が多く、個人的にはこれも極力使う頻度を減らしたいなと考え、ゴミを出さない、増やさないという

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          続・砂糖断ち～AGEsが恐ろしくて。～

          TOSHIKIです。先日の砂糖断ちのNoteの続編というか、補足というか、まとめきれなかったことをつらつらと書いていきます。 まず糖類の摂取量を減らした結果、自然と糖質も適度な量を摂れるようになり、栄養が偏ることもなく、日々快適に生きてます。 で、砂糖を減らしたいもう一つの要素が、AGEsの存在だったんですよね。 AGEsは何かというと、ご存じの方もいらっしゃるとは思いますが、 最終糖化産物（Advanced Glycation Endproducts）と呼ばれるもので、糖

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          ネスプレッソ　ノマドトラベルマグレビュー～買ってよかったアイテム002～

          人差し指の腱鞘炎がなかなか治らないTOSHIKIです。 地味にキーボードタイピングがつらいですｗ さて、愛用している、買ってよかったアイテムレビュー第三弾です。 今回は昨年秋に購入した、ネスプレッソのタンブラーです。 こちら、ノマドトラベルマグのSサイズです。 普段からネスプレッソを愛飲していて、外出時、特にドライブ中などに飲めたらいいなーと思ったのがきっかけです。 車のドリンクホルダーにもすっぽりおさまるジャストサイズ。 ホットコーヒーを入れても外側のカバーのおかげで持

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          お給料日はご褒美Day

          TOSHIKIです。 今週から朝ごはんを食べる生活を始めた（再開した？）のですが、 朝ってどれくらい食べればいいかよくわかりませんね。今朝はお味噌汁、サラダ、納豆と、オートミール入りハンバーグ。 おなきっぱいで食べた後しばらく動けず・・・日中腹持ちはよかったものの、難しいものです。 さて、健康志向に振り切る生活を続けていますが、去年始めた当初はまずお菓子とかジャンクフードとか、一旦そのあたりをスパっとやめてみたのですが、今月から、毎月お給料日だけはチートデイにしようと思い、

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