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３月１４日 Class 2　運動生理学

開催日時 : 3月14日(木曜日) / 申し込み締め切り 3月7日(木曜日)
開催時間 : 19:30~21:00
Class　 : Class 2
参加人数 : 10名程度
テーマ　 : 運動生理学
参加費　 : ¥3,000-
＜講習内容＞
効率的なトレーニングを行う上で知っておきたい身体についての基礎知識について自転車競技のトレーニングに関連付けつつお話しします。ただ闇雲にトレーニングを頑張るのでは無く、自分のストロングポイントやウィークポイントを理解し、今必要な強化ポイント、あるいは目標を達成する為に必要な準備の為の基礎知識をしっかり理解する事で毎日のトレーニングを変えていきましょう。

３月２８日 Class 2　運動生理学

開催日時 : 3月28日(木曜日) / 申し込み締め切り 3月21日(木曜日)
開催時間 : 19:30~21:00
Class　 : Class 2
参加人数 : 10名程度
テーマ　 : 運動生理学
参加費　 : ¥3,000-
＜講習内容＞
効率的なトレーニングを行う上で知っておきたい身体についての基礎知識について自転車競技のトレーニングに関連付けつつお話しします。ただ闇雲にトレーニングを頑張るのでは無く、自分のストロングポイントやウィークポイントを理解し、今必要な強化ポイント、あるいは目標を達成する為に必要な準備の為の基礎知識をしっかり理解する事で毎日のトレーニングを変えていきましょう。