私の提唱するシンプルライフコーチング は内なる自分との対話を行い、本当の自分に出会い（思い出す、気づくという感覚）人生を自分らしく幸せに生きるための対話です。

大概は１回目のコーチングで内なる自分（本当の自分）には出会えますし、
自分が何のために生まれてきたのか、どうして自分の親を選んだのか、なぜこの名前なのか、、なんてことまでわかります。

しかしセッションが終わって一歩外に出ると、めまぐるしい日常が待っているので、大体の人が占いと同じで一瞬感動して自分のミッションも本当の自分も忘れ、これまでの生活を続けます。

なので２回目以降のセッションでは、日常的に内なる自分との対話を癖づけたり、それを生かして大きいゴールや小さいゴールなどを作り達成する計画を立てます。
コーチングというとこの計画をコーチが教えてるように思われがちですが、それは一般的にコンサルタントのお仕事で、コーチは司会者みたいな感じで、基本質問を投げかけるだけです。考えるのはクライアント本人です。
残念ながらこちらにも正解はわかりません。（私も教えて欲しいくらいですw）

さて本題ですが、そうやって月一回ほどコーチングを続けると、最初は勢いよく生活や仕事での変化が感じられます。
今までと景色が違って見えますし、面白いくらいうまくことが進むようになるでしょう。

しかし更に続けていくと、必ずといっていいほど大きな壁にぶつかります。
多くの場合が、対人関係です。