僕たちは時間をあるがままに体験することをやめて、「今」という時間を未来のゴールにたどり着くための手段に変えてしまった。今はまだ楽しむときじゃない。いつかタスクがすっかり片づいたら、そのときこそリラックスして楽しもう、というわけだ。

　それは、一見まともな生き方ののように見えるかもしれない。厳しい競争社会を生き抜くためには、一刻も無駄にできないと感じるのも無理はない。
　ところが今を犠牲にし続けると、僕たちは大事なものを失ってしまう。
今を生きることができなくなり、未来のことしか考えられなくなってしまうのだ。

　つねに計画がうまくいくかどうかを心配し、何をやっている時も将来のためになるかどうかが頭をよぎる。いつでも効率ばかりを考えて、心が休まる暇はない。
　時間を支配しようとする者は、結局は時間に支配されてしまうのだ。

　この人生はリハーサルではない。あらゆる選択に無数の犠牲がついてくる。時間はつねにすでに差し迫っていて、今日や明日にも完全に尽きるかもしれない。よくいわれるように「今日が人生最後の日のつもりで」過ごすだけでは足りない。「つもり」ではなく、実際に今この瞬間が人生最後であるかもしれないのだ。未来が一瞬でも残されていると確信することはできない。

　一つ一つの決断は、目移りするほどの素敵な可能性のメニューから何かを選べるチャンスなのだ。そう考えるのなら、「選べなかった選択肢を奪われた」という被害者意識を持つ必要は全くない。

　メニューから何か一つしか選べないことは、決して敗北なんかじゃない。決められた時間の中で「あれ」ではなく「これ」をする、という前向きなコミットメントだ。自分いとって大事なことを、主体的に選び取る行為だ。　

「他にも価値のある何かを選べたかもしれない」という事実こそが、目の前の選択に意味を与えるのだ。これは人生のあらゆる場面に当てはまる。例えば結婚に意味があるのは、その他の（ひょっとすると同じくらい魅力的な）相手を全て断念して、目の前の相手にコミットするからだ。

　この真実を理解したとき、人は不思議な爽快さを感じる。「失う不安」の代わりに、「捨てる喜び」を手に入れることができる。

　選べなかった選択肢を惜しむ必要はない。そんなものは、もともと自分のものではなかったのだ。