普段、何気なくしている動作が全くできない。🎹が弾けないどころではない。
＊料理や洗い物ができない。
＊洗濯バサミが挟めない。
＊ボトルキャップが開けられない。
＊お箸が持てない。
＊ボタンが留められない。
＊シャワーヘッドやドライヤーが持てない。
その他生活の全てにおいて『ア痛ッタタタ〜⚡️』がつきまとう。朝の準備に倍以上の時間を費やし、仕事へ向かう。
　我が家の車はキーを回すタイプの古いものなのだが、エンジンをかけるにも激痛が走った😭仕事仲間にいたわってもらいながら、出来ることをする。痛み止めの薬とシップ、そして安静にするだけの回復法だ。
　弾けなくなった🎹は楽譜を見てイメトレのみ。手を休ませて、数日後のハンドベル練習には、何とか回復して間に合わせたい。
　キーボードはピアノに比べて鍵盤も重くないし、これで腱鞘炎が起こるとは私の身体も弱くなったものだ。確かに手指は若い頃に比べたら硬くなっている。難しい和音を掴む時、無理していたかもしれない。手首のストレッチなど考えもせず、暖房を節約した冷えた部屋で、少々凍えながら余計なチカラが入っていたのだろう。
　ようやく激痛はおさまってきた。でも油断は禁物。再発を避けるため、🎹の練習再開は慎重に・・・。早く良くなりますように✨