今回は、ノンフィクション。
　2022年の夏あたりから、気になっていることがあった。
　そろそろ歯医者に行かなきゃなあ。
　
　でも、歯医者はキライ。
　音がイヤ。
　コワイ。

　2022年の年末から2023年の年始にかけて、いよいよダメかと。
　なんだかしみるみたいで、虫歯がわかる。
　それでも、2023年になっても動けない。
 　歯は、悪くなってるみたい。
　どうしよう。
　自力ではどうにもならない。
　どうしよう。
　どうしようったって、やることはひとつなんだけど、気が重い。
　動けない。
　どうしよう。

　同時に、身体にも変調がきてた。
　手足の先が冷たくなって、足先は朝晩しびれたように痛いというか、これって神経痛かもしれない。
　日々、しびれとか痛みとか、どうしようもなくなってくる。
　なんかサプリを飲まなきゃだめかなあ。
　と思いつつも、解決方法のひとつはわかってる。
　歯の治療。
　歯医者んさんに行くことだよ。
　あ～、どうしよう。

　う～、やだやだ。
　いろいろ思いを巡らせると、やだっていう気持ちしかなくなっちゃうので、午前中にやだと思う前に予約の電話をした。
　歯が悪いんで診てください。
　

　で、通い始めたのが2023年1月中旬。
　予想通り、虫歯だしぼろぼろの歯はあるし、口の中の環境が非常に悪いと言われた。
　歯科衛生士さんに、歯石をガリガリとってもらって、歯磨きのやり方を教えてもらって、朝晩ちゃんと磨こうね、と小学生のようにさとされた。
　昼間、でかけているときに磨くのが難しいなら、歯間ブラシで食べかすはきちんととること。
　朝昼晩、歯磨き。
　背に腹は代えられぬ、強制的に習慣化。
　
　で、翌週は3回歯医者通い。
　歯石とってもらったり、麻酔してガリガリ、詰め物がりがり、麻酔して抜歯。
　麻酔してるから痛くはないんだけど、ときどきごおお～って響く。
　ひいい～やだ。
　とはいえ、予約という約束をしたからには、行かなきゃね。
　
　そして。
　１か月弱の間に、６回通って、治療が進む。
　ぽっかり空いてた歯にも、詰め物がはいって噛みやすくなってきた。
　歯磨きした後の快適さも気持ちよい。
　まだまだ歯医者通いは続くけど、確実に口の中の環境はちょっとづづ改善されているのだ。
　できることは、朝晩の歯磨きと歯間ブラシを使ってのお掃除。

　気がつくと、神経痛が治っていた。
　え。
　確かに冷えはあるけど、2022年の12月よりぜんぜん楽。
　びりびり感がなくなってる。
　そういえば、日々気持ちも落ち着いてきた。
　どうしようどうしようなんて、思ってない。
　だって、歯医者さんであの椅子に座ったらもう俎板の上の鯉状態。
　おまかせします。
　おねがいします。
　もう、どうとでも、いや、なんとかしてください～！
　なのだから。

　どうしようもない状態だけれど、なんとかしてくれるのが歯医者さんのすごいところ。
　ありがたや、ありがたや。

　というわけで、ちょっとづつ治療は進んでいます。
　心の中で泣きながら歯医者通いをしてます。
　実は、歯医者さんは自宅から徒歩3分。
　予約時間の5分前に飛び出してもセーフ。
　10分前には家を出てます。出ないと、行くのかイヤになっちゃうから、その前に着くように。

　歯医者いやだよ～、こわいよ～、って毎回毎回、SNSに載せてたら、共感してくださる方がいらして、勇気でた。ラジオを聴いてくれた友人も「歯医者に行かなきゃって思った」って言ってくれた。「泣きながらでも行かなきゃ」ってコメントももらった。
　勇気でた。

　自分の中でテンション上がってきて、真っ先にやったのはYouTubeで工作の動画観て、真似して作ること。小さい蛇腹ポケットファイルは15センチ四方の折り紙2枚ですぐできちゃうので、量産中。

　小説の構想も進む。
　以前から構想してる小説、4本はどんどん書いていこうっと。
　2月中には電子書籍を1本書きあげたい。
　2023年2月現在、運気はこれから爆上がりの予感。

　わたしがいいたいのは、病は気から。
　どうしようって思ってるってことは、なんとかしたいってこと。
　なんとかしましょう。
　できることをやると、気持ちも体調も快適になる。

中野谷つばめ5分間文学ラジオ
（YouTubeなんだけど、画面は固定で音声のみつまりラジオ）

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