意識したインプットをしていますか。
情報過多の時代
インターネットに繋がれば
情報が流れるように入ってきます。

スマホがスキマ時間だけではなく
メインタイムまで侵食されようとしていますね。
なんとなく生活していれば
どんどん情報は入ってくことでしょう。

でも、その情報は自分にとって本当に必要なのか。
必要な情報だけ、自分で取りに行くっていうのは
どうだろうって思ってるんです。

昨日のインプットの時間について記録してみました。

読書　 　　65分(スキマ時間)
YouTube　 25分（中田敦彦さんの YouTube 大学：参院選挙について　エアロバイクをこぎながら）
 SNS　 　   20分
聞き手　　 60分（プレイセンターのサポート役、お母さんの聞き手として）

テレビは観ていません。
車に乗っている時は Audible で耳学しています。

なんとなーく暇だからテレビを見たり、スマホを見たり。
私も、これが今まで普通でした。

でも、必要な情報だけ取りに行って
それ以外は捨てる。
捨てるというのは
見ない、聞かないということ。
疲れた時は何もしないっていう感じかな。

とにかく快適。
全てが無駄だとは思わないけど
自分の時間は自分の大切なことに使いたいです。
この他にも、家族の話を聞く
という時間もあるわけですし。

そんなにたくさんの情報って
いらないんだなーって気づきました。

自分で自分を忙しくしないために
情報の取捨選択をお勧めします。

▼参考図書▼