自律神経は、副交感神経が優位な方がいいの？
つくしはるか
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※試聴版。オリジナル版(05:00)はメンバー特典記事が追加されているプランに加入すると視聴可能。
・交感神経：副交感神経＝１：１が理想的
・副交感神経が優位になりすぎると、アレルギーの発症率が高くなったり、うつのリスクが高まる
・日中交感神経が高まるからこそ、夜副交感神経が優位に働くという話も出ている
・副交感神経が優位になりすぎると、アレルギーの発症率が高くなったり、うつのリスクが高まる
・日中交感神経が高まるからこそ、夜副交感神経が優位に働くという話も出ている
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