しずかに、静かに満たされてる

無理に頑張る必要なんか、本当にないんだな
ということをまさに体験している

馬力出して頑張ってもできないときはある

そんなときに、今までのわたしは
なんとか頑張って、努力して、我慢してやる
ことをずーーーっとやってきたんやなぁ

でもね、
本当にやりたいことなら、絶対にやれるんや

しかも自分が想像している以上に、最高な状態でやれる

そんなことを日々噛みしめています

8分瞑想を毎日はじめて
プロテインを再スタートして
2週間くらい

とても心地よく、生き生きしてる最近です