下山後は筋肉に効く食事をしたいので高タンパクな食事を選んでいる。登山中は便が出なくなることがあり、辛いもので刺激したい事情もあって焼肉屋に行き、ユッケジャンスープと焼肉の組み合わせにすることが多い。

しかし！安い店を選ぶにしても焼肉は焼肉であり値が張る。コスパは良くない。

お通じのことは妥協しつつも焼肉よりはコスパの優れる高タンパク食としてサイゼリヤを推したい。

 
東京圏大都市部のサイゼリヤは混雑していて中々入りにくいものがあるが、大都市近郊の店舗なら並ぶことなく入れることが多い。（例えば高尾のサイゼリヤ。駅近なのに。）