人の頼み事を断れないという人。
自分の時間は大切にできていますか？
自分のやりたいことはやれていますか？

その頼み事は本当にあなたがやらないといけないことなのでしょうか？本当は面倒くさいだけであなたに頼んでいるのでは？

その頼みにくる人はあなたの頼みを聞いてくれますか？

あなたの頼みには、何かと理由をつけて断ってきませんか？

基本的に助け合う関係もしくは、あなたじゃないといけないこと意外は断ってみては？

頼んだ相手は空いた時間で楽しく自分の時間を過ごしているかも？その一方で人の事で自分の時間を使い、自由を奪われて、あげくに期限に追われて精神的にも追い込んで。

つらくないですか？

確かに人助けは大事。
人と関わり助け合うことで社会が成立するのでしょう。

アルフレッドアドラーさんの言葉にも、
「人生の意味は他者への貢献」とあります。

但し、自分を利用してくる相手の頼みことを受けるのと、他者への貢献は違います。

そしてなにより、他者へ貢献するにも、まず、自分にゆとり、余裕があるときでないと、ただ自分を追い込んでバタバタしてしまい心を追い込んでしまいます。


その頼みこと、本当にあなたがやるべきですか？
相手は本当に苦しんでいる状態ですか？
今のあなたに気持ちと時間にゆとりはありますか？

一旦、客観的にとらえて判断してみてもいいかも。
たとえ断ったことで相手が怒り、自分から離れていっても問題ありません。

所詮はその程度のつながり、その程度にしかあなたのことを見ていないのです。

まずは自分を一番に大切にしましょう。