例えば、何か目標があった時。

①Aという目標（難しい）
だけではなく

②Bという目標（少し簡単）
も設定しておくといい。

もしAが達成出来なかったとしても、
Bは達成しておく。

理想に近づくためのスキルを
少しでもあげておこう🩷

そうすれば
もし、Aが達成出来なかったとしても、
Bはできた❤️と
心のダメージは軽くなるし、
実際人生進んでいるからめちゃ偉い(*´∇｀*)

今一度、なりたい理想を考えてみて、
各分野（例えばお金、仕事、恋愛、ダイエットなど）
の目標を立ててみてね♫