例によって毎日夢を見るのだが、最近はよくないというか面白い現象が続いている。

見る夢は日常の生活に大きく左右される。韓ドラばかり見ているので、その時見ているオフィス系だったり病院ものだったりでシチュエーションが決まってくる。

夢の中(というより眠りにつく前や眠りから醒めた直後)のBGMもそうだ。催眠前から脳内再生が続く曲は夢後にも余韻が残っている。

会社もののドラマを見ていると、夢もオフィスでの出来事になり、よくあるのがニューヨークの会社なのに昔の日本の同僚が登場してなぜか彼らも英語を喋っているもの。

その逆でアメリカ人が日本語を喋ったりは、ない😄

先月ウィングスのデニー・レインが亡くなったのがショックで、毎日彼らのアルバムを聴いていたら寝ても醒めてもウィングス曲だらけになった。

つい先日も「義母と娘のブルース」完結編を見ていたら、新沼賢治「嫁に来ないか」を歌うシーンがあり、数十年ぶりにきいた懐かしさに身体が過剰反応して、夢の中でも🎵よーめにー　来ないかぁ🎵が止まらなくて困った。

そんなことよりもっと困った最近の夢の傾向は--

ダサすぎるイモな自作曲が脳内再生されること、だ。

吐き気がするようなどうしようもないダメダメ曲が頭の中でリピートされ困っている。音楽を聴くのが大好きな私だが、作曲センスは1ミリもないことがよくわかる。

毎日夢を見てほんとうに困ることは、睡眠時間が短くてぐっすり眠れないということ。大体5-6時間以内で目が覚めて、そこからは眠れない。

夢を見ないでぐっすり眠る方法をどなたか教えてほしい🥹