絶対体重体脂肪増えてるだろうな～

と思いながら体重計にのると

65キロ　１８パーセント

ほーん・・・

あまり変わらず

きいちゃんのYoutubeみると体脂肪率10%くらいでそこから更に絞る！と言っておる( ﾟДﾟ)

なにごと！？

体のつくりが違うのか！？

と驚く

私みたいにただ何となくパーソナルトレーニングに趣味感覚で通ってる人はたくさんいると思いますが、ガチ勢のかたたちと比べるともうさっぱりだめですね

トレーニングや運動を通じて、何を目指しているのか？何をしたいのか？

いまいち分かってないのですが、ただ何となく楽しくて、仲間と運動することが楽しくて・・・だけが動機です

結局はトレーナーとの相性もそうだけど、人と人とのつながりが無ければ、トレーニングも運動も楽しくないわね！