2023年は体調を崩すことが多く健康の大切さを実感する１年だった。仕事も休みがちなこともあり中途半端な成果が多かった。

2024年は健康に気をつける1年にします。健康でいるから、楽しく遊べるし、仕事もよいパフォーマンスが出せる。心身ともに健康でいるための習慣を身につける１年にしていく。

今年も家族、健康、仕事、遊びカテゴリごとに成し遂げたいことをリストアップしていきます。

家族

• 泊りで旅行に行く

• 車で日帰りでどっかいく（済み）

• スポーツ観戦

• 実家に泊まる

• 妻に健康診断に行ってもらう

• 娘さんの学力アップとサポート

• 星を見に行く

健康

• 週の半分以上はお酒を飲まないようにする

• 体重を65kg以下にする

• 体脂肪率を18％未満にする

• 内臓脂肪を減らす

• できるだけお弁当を持参する（夏以外）

仕事・学び

• 本を毎月１冊以上、年間20冊は読んでまとめる

• 予算達成

• 仕事用Xのフォロワー3000人以上にする

• 与えられた仕事をしっかりこなす

• 職場のデスク周りをキレイにする

• 英語を勉強する

• 新しいスキルを身につける

遊び

• 乃木坂46のライブに行く（済み）

• いろいろなフェス、ライブに行く

• 釣りに行く

• 美術館や展覧会などに行く

• サッカー、野球、バスケ、バレーを見にいく

• 競馬場に友人と行く

• しばらく会ってない友人に会う

• 高尾山に登る

• 写真をうまく撮れるように学ぶ

• 料理のレパートリーを増やす

その他

• 家の不用品を捨てる

• 遺書を用意する。死んだときの対応をまとめる

• 株を買う

１年健康に平和で過ごせることが１番。日々周りに感謝して生きていく。

下記は自分用の毎月の振り返りの備忘録なので、有料版の限定公開です。他人が見ても面白くないと思います。