些細なことから落ち込んで立ち直れない時間が始まって24時間が経過するところ。 自分は自分の藁人形を作って釘でガシガシ叩いている…んだなと、少し可視化できたところ。 今日は平日なので職場のパソコンの前にいる間くらいは釘を打つ手を休めようと、思う。 (追記) 暫く経つと現実に戻り、私は一体なんていうことをしたんだろうか…と後悔の念に苛まれる。ここまでする必要無かったのに、と。自ら藁人形を救い上げて釘を抜き藁を直し、温かい場所に置いて治療する。 でもこの藁人形、常に崖っぷ
自分は最低なヒトだ。人が嫌だと言ってることを直せない。繰り返し言う。 直らない。治らない。 きっと心のどこかでは直そうとしてないんだろう。 そのくせ、言ってしまったことに気がついたら、まるで自分が言われたくないことを言われたかのように傷つく。面倒くさいやつだ。
いわゆる1on1ミーティングってのをやらされている。本に書かれているほど上手くなんて進められないけど、少し自分らしさを生かせる勝ちパターンを見つけた、かも。 質問を繰り返して自分で問題を見つける、解決策を見つける、ってかなり高度だと思うの。1on1される側も1on1の仕組みを熟知してないとそういう展開にならないよね？ 傾聴している自分が解決策を提示してはならぬ…というか偉そうに提示すらできない(笑)。そんなわたし、無駄に長く働いてて、さらに勤続年数以上になぜか上下ともに知
今日も言葉の刃を振りかざす
色々巡ってて出会った言葉、心の自傷癖。 まさにこれだわ。 自分に向けた攻撃の言葉を上げ連ねてみる。 最悪だ。 こんな嫁で夫が可哀想。 こんな人誰も助けやしない。 いないほうがまし。 罰を受けるべき。 最近はこんなとこかな。 SNSで誹謗中傷っていって話題になりそうだね。
本当にしんどいのに仮病といってくる上司とか 病み上がりでパンパンのメールボックスチェックに手間取ってるのに回答が遅いと急かしてくる上司とか そういう変な人の話は聞かなくていい うん、聞かなくていい。 四方八方にええ顔できないからね。 これからはそこまで気遣いのできる上司が活躍する時代じゃ！
管理職向けの本が総じて40代以上男性向け、みたいなの…ちょっと遅れてるよね。
【自分の傾向分析】 必要以上に自分のことを後回しにしてしまうタイプは、幼少期の家庭環境が影響している〜とか言われる。 今日はこれについて持論。 私も相当自分のことは後回し。自分が我慢して終わるならそれでいい。自分は傷ついてもいいけど他人が同じように傷つくのはいけないことだと思ってる。自分の希望より他人の希望が優先。 至って普通の家だったはず。むしろ、ウチでは欲しいと言えばなんでも手に入る環境（と思い込んでいた）だから、ソトではそうじゃない人もいるから私は別に望みどおり
また、午前中にまっっっったく仕事が手につかない。先週は大丈夫だったから、今日くらいいいや！と思っている。 継続することが大事というかんがえもあるけど、少しずつ、だんだん、という方法もアリだと思う。 少しずつ、午前中も動ける日がくればいい。
特定のきっかけがあるわけでは…たぶんないけれど、 「湯シャン」 はじめました。 あまりワックスやスプレーを大量消費するタイプではないし、大抵の汚れはお湯で落ちるというし、高い○ージュアをサロンで買うのが面倒だし、顔まわりに残ってしまうシャンプーやトリートメントが気になるし、災害対策としてシャンプー無しに慣れておいたら役立つのでは…じゃ、やってみるか！と。 〜1日目〜 初日は痒くなると言う人もいますが、私は全く気にならず…普通の1日。 〜2日目〜 この日も普通の1
身体は正直だ。 合わなすぎて距離を置いている上司とどうしても仕事で絡まねばならず、絡んだ途端に体調ガタガタ。 メール来ただけで震えて読んだだけで涙が出て仕事にならないこと小一時間。 また出社時の体調不良と、午前中のやる気の無さが復活。 私がどう思われたってどんな評価付けられたっていいから、 早く異動してくれーー！(笑)
「朝の方が集中できるのになぜ朝残業禁止にするんですか？」 と聞かれた。 理由はいろいろあるけど、言えなかったことをここで 朝の方が集中できるかできないかは人によって違う！ 君の感じ方を押し付けるんじゃない。 （朝集中できなくてコーヒータイムしてる人より）
なんだろう。江戸っ子の血なのか また言葉で人を傷つけた。 どうしたら直るだろうか…一呼吸おくとか…基本的に自分から喋らない人になればいいのかな…それしか分からない
褒められても、自分ではまだまだまだまだと思っているから、「モチベーション上げるための手段だろ」「無理して評価ポイント探させてごめんなさい」と思って素直に受け取れずにいることが多いです。 面倒くさいヤツです。 でも今日は 無理にでも(笑) 受け止めてみました。 そりゃ、あれだけ頑張ったもんな。頑張りのベクトルが合ってたみたいで良かったな。と。 よく分からないけど、よし、次に進もう、と思える気がしました。
最近流行ってますよね。若手と言っても30半ばですけど…今まで40ちょいで管理職になって早いと言われていた世界なのに。 氷河期世代に正社員がいないせいか、我々氷河期明け世代はどの業界も30半ばで管理職登用され始めています。私も、同世代の友人たちを見てても同じ。 これはあくまでも私の場合、かもしれないけど 評価してもらえるのは有難いけど、今までと働き方も考え方も全然違うのに、特にトレーニングもなく昇進…。 1つ前の役職のときに、時期管理職としてトレーニングされた覚えもなし
何が効いたのか分からないけど、参考になればと思います。ひとりのド素人の経験談です。あくまでも。 気分を記録するアプリを始める 寝る前にカモミールティーを飲む習慣づける カウンセリングを受ける 同僚に愚痴って、上司攻略法を聞く（私は上司と合わないのが原因のひとつでした。それでも上司と話さないといけない時は、事前にその上司に気に入られている何人かに傾向と対策を聞きました。） 自己啓発本を読まない 頭にぐるぐる思いつくことを書き出す 苦手な人との接点を減らす 課題の
