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食事を見直しただけで体脂肪率が減りました!

管理栄養士によるオンライン食事指導「ume」代表 川西です!

ダイエットサポートをさせていただいたお客様から頂いた、口コミと食事内容をご紹介いたします。

食事を見直しただけで体脂肪率が減りました!
1カ月間食事のアドバイスをいただきありがとうございました。
H様 20代 女性

朝食

和朝食
発酵食品もばっちり

昼食

お弁当にお味噌汁を付けてほっこりタイム
昼食のボリュームを落とさない

夕食

※2人前
脂質の少ないあっさりメニュー


お仕事で着ておられる制服がきついがきっかけでダイエットをスタート!
生理不順や血圧を下げたいといった健康面での不安もあったため、栄養バランスを整えるお食事をお伝えしました。


管理栄養士によるオンライン食事指導 ume

身体は食べた物でできています。
毎日の食事を見直すことで、身体が変わり、未来も変わっていく。

umeがそのきっかけに。

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